نتالي.زغيب نتالي.زغيب 17-06-2014
ما هي فوائد حمض الفوليك قبل الحمل وخلاله؟

يوصي الأطباء المرأة الحامل بتناول حمض الفوليك، إنّ من خلال الأطعمة التي تحتوي عليه أو من خلال الدواء لما له من فوائد على الحامل وجنينها. وما تجهله الكثيرات أنّ لحمض الفوليك فوائد عديدة قبل الحمل كما في الأشهر الأولى منه، إكتشفيها في هذا النص. حمض الفوليك هو عبارة عن فيتامين B12، أهميته الأساسية تكمن في إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم. لحمض الفوليك فوائد صحيّة عديدة خصوصاً خلال مرحلة ما قبل الحمل وكذلك خلال الأشهر الأولى من الحمل.

ias

أهمية حمض الفوليك قبل الحمل:

* يمدّ جسمك بالفيتامينات الهامة والضرورية.

* يمنع من حدوث تشوهات لجنينك عندما تحملين.

* يساعدك على تثبيت الجنين بجدار الرحم.

أطعمة تُفيد الحامل

أهمية حمض الفوليك في بداية الحمل:

ينصح بتناول فيتامين الفوليك خلال اول ثلاثة اشهر من الحمل ولكن لا ينصح به بعد ذلك لما فيه من نسبة خطورة على صحة الجنين.

* يقلل فرص التعرض للإجهاض.

* يساعد على تقليل العيوب الولادية التي قد تصيب المرأة.

* يساعد على نمو الجنين.

* يساعد في تنظيم عملية تكوين الخلايا العصبية للجنين.

لا يقتصر حمض الفوليك على المرأة الحامل فقط بل ينصح به الأطباء بعد الولادة وخلال فترة الرضاعة. يتوفر حمض الفوليك في أقراص دواء، كما يمكن أن تجديه في العديد من الأطعمة إكتشفيها على هذا الرابط:إحمي جنينك باستهلاك حمض الفوليك!

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل نصائح للحامل نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على