rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Plant, Produce, Food

الحلبة هي من الأعشاب والنبات التي عادة ما تنمو في المناطق المنتشرة على البحر الأبيض المتوسط . وفي حين أنّ بذورها وأوراقها تستخدم في المقام الأول كتوابل للطهي، فإنّها تُستعمل أيضاً في علاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية في العديد من البلدان. وتحتوي بذور الحلبة على البروتين، الفيتامين C ، النياسين، البوتاسيوم، وديوسجينين (وهو مركب له خصائص مماثلة لهرمون الاستروجين) . ما هي فوائد الحلبة؟ نظرا لكونها تحتوي على مركبات شبيهة بعملها لهرمون الاستروجين، تساعد بذور الحلبة في زيادة الرغبة الجنسية والحد من تأثير الهبات الساخنة وتقلبات المزاج التي تعدّ من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث ولفترة ما قبل الحيض.

ias

6 خلطات من الحلبة لزيادة الوزن 

كما تمّ استخدام هذه البذور وشاي منقوعها في بلدان عديدة لعلاج التهاب المفاصل، الربو، التهاب الشعب الهوائية، لتحسين عملية الهضم، الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي، زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، وعلاج مشاكل الجلد، التهاب الحلق، وارتجاع المريء. هذا بالإضافة إلى كون شاي الحلبة يقضي على الديدان المعوية بشربه على معدة خاوية صباحا، كما أنّه يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويمنع تسوّس الأسنان.

4 طرق لتخطي الإكتئاب طبيعياً

ولكن هل من آثار جانبية لاستهلاك الحلبة؟ في حين أنّ استهلاك الحلبة باعتدال آمن إلّا أنّ هناك بعض التقارير الطبية القليلة التي تظهر أنّ الحلبة قد تتسبّب بالشعور من الغثيان، الإسهال أو الغازات في البطن. كما أنّه لا ينصح باستخدام الحلبة أثناء الحمل إلّا بعد استشارة الطبيب.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!

تابعينا على