المواضيع
نصائح لضمان نضارة الوجه!
تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن أغرب الأقنعة التجميلية في العالم واسرار اشراقة بشرة النجوم والنحمات، نقدم لك في ما يلي ابرز النصائح في هذا السياق:
- الحصول على قدر كاف من النوم خلال الليل اي ما لا يقل عن 8 ساعات
- شرب قدر كاف من الماء اي ما لا يقل عن الثمانية اكواب يوميا
- الاكثار على تناول الفواكهة والخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن والالياف الطبيعية
- اتباع نظام حياتي صحي اي ممارسة التمارين الرياضية التي تطرد السموم من الجسم والوجه وتنشط الدورة الدموية
- غسل الوجه وتنظيفه جيدا بغسول يناسب بشرتك ونوعيتها
- تجنب غسل الوجه بالماء الساخن الذي يؤدي الى جفافه وتقشره
- تنظيف الوجه جيدا من آثار المكياج ومستحضرات التجميل قبل الخلود الى النوم
طرق للحفاظ على اشراقة البشرة!
اذا كنت تبحثبن عن طرق لبشرة مشرقة من دون مكياج، وطرق تحافظ على اشراقة وجهك وبشرتك، تابعينا في هذا الشق:
- تدليك الوجه دائما لطرد التوتر وتحفيز الدورة الدموية
- تقشير البشرة اقله مرة اسبوعيا لتجديد الخلايا
- استخدام الكريم الواقي للشمس قبل الخروج من المنزل
- تطبيق الكريم المرطب لضمان ترطيب البشرة ومنع جفافها
- عمل حمامات بخار واضافة بعض انواع الزيوت اليها
- التقليل من تناول الحلويات والسكريات التي تسبب بهتان البشرة وتسرع ظهور علامات الشيخوخة
اخيرا وبعد ان كشفنا لك بعض اسرار اشراقة بشرة النجوم وقدمنا لك اهم النصائح والطرق للحفاظ على نضارة الوجه واشراقة البشرة، ندعوك الى ان تجربي هذه الخلطة لتسمن وجهك.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
