نتالي.زغيب نتالي.زغيب 17-06-2014
علاج صداع الحامل | الصداع والحمل

يرافق الحمل مشاكل عديدة منها ما يكون تأثيرها كبيراً على صحة الحامل، ومنها ما يكون من عوارض الحمل البسيطة التي تزول تدريجياً مع تقدّم الحمل. فخلال الثلث الأول من الحمل، تعاني بعض النساء الحوامل من الصداع وذلك نتيجة التغيير الذي يصيب الهرمونات في الجسم. فما هي أسباب حدوث الصداع أثناء الحمل؟ وكيف تتم معالجته؟

ias

5 خلطات طبيعية لعلاج السعال لدى الحامل

إن الصداع الذي يحدث خلال الحمل قد يزول تدريجياً مع نهاية الفصل الاول من الحمل، حيث أنّ أسباب الصداع تكون نتيجة:

* التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل، وخاصة خلال الثلث الأول من الحمل.

* زيادة حجم الدم، وزيادة الدورة الدموية أثناء الحمل.

* قلّة النوم والتعب والإرهاق والإجهاد.

* الجوع والعطش.

* الإصابة بالإكتئاب والجيوب الأنفية والحساسية.

* التعرّض للأضواء والحرارة أو البرودة الزائدة والروائح القوية.

* تناول بعض الأطعمة كالمحليات الإصطناعية والجبنة القديمة والسمك المدخّن والشوكولاتة والمخللات من الممكن أن يؤدي إلى صداع نصفي.

7 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الحمل

بعد معرفة الأسباب، إكتشفي ما هو العلاج الطبيعي للصداع خلال الحمل:

* تناولي كمّية من الزبيب بمجرد بدء النوبة.

* تناولي تفاحتين يومياً على الأقل.

* اللوز مفيد لعلاج الصداع، يمكنك تناول 15 حبة.

* تناولي الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، كالخضراوات الورقية الداكنة والمكسرات وبذور دوار الشمس، الفول السوداني، العدس المسلوق،السبانخ، الكورن فلكس، الدقيق الأسمر. فقد أثبتت بعض الدراسات أن الذين يعانون من الصداع يكون نتيجة نقص المغنيسيوم في الجسم.

* ضعي كوب من عصير الرمان الحامض مع ملعقة كبيرة من السكر على نار هادئة إلى أن يصبح متجانساً ،من ثم أتركيه كي يبرد ثم إشربيه.

* تناولي ملعقة كبيرة من العسل فور شعورك بالصداع.

الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟

تابعينا على