mirella.eid mirella.eid 23-12-2020
ما عليك القيام به حين تعرف ان زوجتك حامل

صحيحٌ أنّ المرأة هي من تحمل طفلها 9 أشهر، إلّا أنّ دور الرجل لا يقلّ أهمية خصوصاً وأنّه قد يجعل هذه المرحلة أكثر سلاسة ما ينعكس إيجاباً على صحة زوجته والجنين.

ias

من هنا، اخترنا اليوم تسليط الضوء على الأمور التي يُمكن للرجل القيام بها منذ لحظة تلقيه خبر حمل زوجته حتى تمرّ تلك المرحلة بخيرٍ وسلامة، ويستقبلا طفلهما بصحة جيدة.

كيف يُمكن للرجل أن يدعم زوجتك خلال الحمل؟

إذا كنت تنتظر مولودك الأول، فعليك الإطلاع قدر المستطاع عن موضوع الحمل وعما يُمكن توقعه خلال كل فصل من فصوله. على سبيل المثال، قد تشعر زوجتك الحامل بالكثير من التعب خلال الثلثين الأول والثالث من الحمل، أمّا في الثلث الثاني، فقد يكون لديها المزيد من الطاقة.

سواء كنت جديداً على الأبوة أو قد مررت بهذه التجربة سابقاً، فيُمكنك دعم زوجتك من خلال:

  • مرافقتها في زياراتها للطبيب
  • مساعدتها في اتخاذ قرارات بشأن اختبارات ما قبل الولادة، مثل تلك المتعلقة بالعيوب الخلقية.
  • المشاركة في حضور دروس ما قبل الولادة.

يُمكنك أيضاً أن تدعمها على الصعيدين النفسي والجسدي:

الدعم النفسي

  • قم بتشجيعها وطمأنها على أنّ الأمور ستجري بخير.
  • إسألها عما تحتاجه منك.
  • أظهر لها التعاطف؛ إمسك بيدها واحضنها.
  • ساعدها في إحداث تغييراتٍ على أسلوب حياتها مثل التقليل من استهلاك الكافيين.
  • حاول تشجيعها على الأكل الصحي عبر مشاركتها النظام الغذائي الجيد.
  • شجعها على الإسترخاء والنوم والحصول على القيلولة خصوصاً وأنّ التغيرات الهرمونية أثناء الحمل قد تؤثر على طاقتها وقدرتها على النوم.
  • تحدّث معها عن العلاقة الحميمة واحترم شعورها بالتعب وعدم رغبتها في ممارسة العلاقة الزوجية.
  • تنزها سوياً؛ فذلك سيشعرها بالراحة النفسية كما يتيح لكما الفرصة للتحدث بهدوء.

الدعم الجسدي

  • ساعدها في التنظيف والطهي؛ يُعد ذلك بالغ الأهمية خصوصاً إذا كانت زوجتك الحامل تعاني من التعب أكثر من غيرها من النساء أو أنّ رائحة بعض الأطعمة تشعرها بالغثيان.
  • إذا كنت من المدخنين، تجنّب التدخين بالقرب منها أو استفد من الحمل كي تبدأ باتباع برنامج يساعدك على الإقلاع عن التدخين؛ وهو أمرٌ يفيدك أيضاً.
  • لا تتردّد في تدليك ظهر زوجتك وقدميها إذ يُمكن لذلك أن يخفف من ألمها وتوترها.

والآن، ما رأيك أيها الزوج في إلقاء نظرة على العبارات التي تحب زوجتك الحامل سماعها قبل الولادة؟

الحياة الزوجية التعامل مع الزوجة الحالة النفسية للحامل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

سفر الزوج
الحياة الزوجية اكتشفي أثر سفر الزوج على الزوجة من الناحية الاجتماعية والنفسية
بين الناحية النفسية والاجتماعي.. لسفر الزوج تأثير كبير عليك!
طريقة مجربة للصلح بين الزوجين
الحياة الزوجية طريقة مجربة للصلح بين الزوجين لا تخطر في البال!
لا تخبري أحدًا إلّا عند الضرورة!
عادات شائعة تدمر الحياة الزوجية
الحياة الزوجية 5 عادات شائعة تدمّر الحياة الزوجية: تجنّبيها!
تصرفات لا تخطر في البال ولكنّها مدمّرة!
اسرار الحياة الزوجية الخاصة
الحياة الزوجية أسرار الحياة الزوجية الخاصة التي يجب عدم مشاركتها مع أحد
لا تخبري أحد بأسرار زوجك!
الزواج
السعادة الزوجية الثقافة الزوجية للمقبلين على الزواج أساسية: إليك أهم النصائح!
أسرار الحياة الزوجية السعيدة نكشفها لك اليوم!
هل زواج المصلحة يدوم
الحياة الزوجية هل يدوم زواج المصلحة؟
ممكن!
هل الرجل المتزوج يحب زوجته
الحب بين الزوجين هل الرجل المتزوج يحب بصدق؟
هل الحب يستمر عند الرجل بعد الزواج؟ اكتشفي معنا
الدليل القاطع على خيانة الزوجة
الحياة الزوجية إليك الدليل القاطع على خيانة الزوجة!
الفتور والابتعاد...
اضرار غياب الزوج عن زوجته
الحياة الزوجية أضرار غياب الزوج عن زوجته لفترة طويلة
الحرمان العاطفي والجسدي!
هل يجوز شرعا مسامحة الزوجة الخائنة
الحياة الزوجية هل يجوز شرعًا مسامحة الزوجة الخائنة؟
للمسامحة مزايا...
الزوجة النرجسية
الحياة الزوجية صفات الزوجة النرجسية وطرق التعامل معها
تجيد التلاعب ولا تخضع للمسألة!
الزوجة تريد الطلاق والزوج لا يريد
الحياة الزوجية الزوجة تريد الطلاق والزوج لا يريد: ما هو قول الشرع؟
الطلاق هو أمر جدّي ومعقّد!

تابعينا على