Tania Tania 23-09-2016
ما العلاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب

تتكاثر الأقاويل حول وجود علاقة بين نقص فيتامين د والاكتئاب! فهل أنت من بين النساء اللواتي يعانين من أي من هاتين المشكلتين؟

ias

غالبًا ما ينصحنا الأطباء بالحصول على النسبة الكافية من الفيتامين د إذ إنها تفيد عظامنا بشكلٍ ملحوظ. لكن لا يوجد العديد من الأبحاث التي تثبت مدى تأثير نقص الفيتامين د على مشكلة الاكتئاب أو العكس.

تتعدّد كثيرًا الأقاويل والدراسات والأبحاث حول هذا الموضوع إذ يصرح البعض إلى وجود علاقة بين الإثنين خصوصًا وإن لم نعرض أجسامنا إلى الشمس بما فيه الكفاية. لذلك، قد تلاحظين ارتفاع نسبة الذين يعانون من الاكتئاب خلال فصل الشتاء والخريف.

هذا وأجريت أخيرًا بعض الدراسات على بعض النساء اللواتي يعانين من مشكلة الإكتئاب الحاد ونقص في الفيتامين د. بعد تناول هؤلاء النساء حبوباً لعلاج مشكلة نقص الفيتامين د لمدة 12 أسبوع تقريبًا، لاحظ الأطباء اختفاء أعراض الاكتئاب اللواتي كن يعانين منها النساء ليتعافين من هذه المشكلة النفسية بالكامل بعد فترة قصيرة من الوقت.

لكن على الرغم من ذلك،  يقول بعض الأطباء  أن لا علاقة بين مشكلة الإكتئاب ونقص الفيتامين د، ما يعني أن في حال تعرضك للإكتئاب ليس من المفترض أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن معاناتك من نقص الفيتامين د والعكس صحيح!

لذلك وبسبب عدم وجود المعلومات والدراسات الكافية حول هذا الموضوع، ننصحك دائمًا بمراجعة طبيبك للتأكد من السبب الرئيسي وراء معاناتك من مشكلة الإكتئاب أو نقص في الفيتامين د والبدء بالخضوع للعلاج المناسب قبل فوات الوقت.

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على