rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
كيفية حمل شنط اليد بطرق صحيحة | اخر موضة، عالم الموضه، شنط الموضه

تعدّ حقيبة اليد من أكثر الأكسسوارات أهمية عند اهتمام السيدة بمظهرها. وإن كنت من السيدات اللواتي يتبعن آخر صيحات الموضة عند اختيار حقائبهنّ فلا بدّ من أنّك تحملين الحقائب ذات الحجم الكبير؛ ولكن على الرغم من شكلها الجميل إلّا أنّ أكسسوارات بهذا الحجم قد تتسبّب لك بآلام عديدة، ماذا سيكون خيارك عندها؟ هل ستتنازلين عن الموضة لأجل صحتك؟ لا داعي للقيام بذلك، فـ"عائلتي" ستقدّم إليك بعض النصائح التي ستساعدك في إدخال بعض التعديلات على طريقة حمل الحقيبة لكي تستمتعي بحقيبتك المفضلة مع المحافظة على صحتك.

ias

*للسيدات اللواتي يحملن الحقائب باليد: عندما تحملين حقيبتك بيدك (أي بين أصابعك ويدك إلى الأسفل) يمكن للوزن الزائد أن يؤثّر على توازن جسمك ويتسبّب بإنحنائك على جانب واحد ما سيؤدّي بدوره إلى آلام في الظهر وعضلات الكتف.

الحل: إختاري حقيبة ذات وزن خفيف وحاولي استخدام الرباط الطويل للحقيبة من خلال وضعه من الجانب الأيمن إلى الأيسر أو العكس.

كيف تؤثّر الموضة سلباً على صحتك؟

*للسيدات اللواتي يحمل الحقائب على المرفق: عندما تحملين حقيبة يدك على مرفقك تتسبّبين بضغط غير ضروري على أوتار الذراع المتصلة بالكتف.

الحل: لا تحملي الحقيبة على مرفق واحد طيلة اليوم بل بدّلي بين المرفقين لضمان توزيع الوزن بالتساوي على الجانبين وبالتالي إراحة الكتفين.

حان وقت إعادة النظر بالأحذية الصيفية!

*للسيدات اللواتي يحملن الحقائب على الكتف: عند حمل حقيبتك على كتفك، يضغط وزن الحقيبة على التّرقوة (عظم طويل يشكّل جزءاً من حزام الكتف) ما يؤدّي إلى ضغط الأعصاب والأوعية الدموية معاً ضد القفص الصدري ما يتسبّب بالتالي بألم وعدم راحة. ولكنّ ألم الكتف ليس سوى الجزء البسيط من المشكلة، إذ يمكن أن يمتدّ الألم تدريجياً في الذراع إلى أن يتسبّب بوخز في أطراف الأصابع.

الحل: للتخفيف من الضغط على الكتف، تأكّدي من أنّ حقيبة يدك لا تزن ما يزيد عن كيلوغرامين إثنين. لا تفرّطي بصحتك في سبيل الموضة لذا قومي بالتعديلات الضرورية لتجنّب الآلام والاستمتاع بأكسسواراتك.

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة نصائح صحية

مقالات ذات صلة

 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على