المواضيع
- ماذا يشعر الجنين عند استحمام الام
- فوائد الاستحمام للحامل
- نصائح للحامل حول الاستحمام
ان كنت تتساءلين ماذا يشعر الجنين عند استحمام الام ف"عائلتي" ستجيبك على هذا السؤال وتشرح لك بالتفصيل عن هذا الموضوع وتقدم لك اهم النصائح.
من المهم جداً في فترة الحمل الاعتناء بالنظافة الشخصية لأنك في هذه الفترة تتعرضين للتعرق أكثر من الاوقات العادية بسبب تضاعف عمل الغدد، ولكن ماذا يشعر جنينك عند الاستحمام؟
ماذا يشعر الجنين عند استحمام الام
أولاً من المهم ان تعرفي ان الاستحمام لا بد منه في فترة الحمل لتحافظي على نظافتك الشخصية وقد تظنين ان الاستحمام قد يساعدك في الاسترخاء والتخلص من الضغوطات، ولكن ما لا تعرفينه ان الاستحمام قد يسبب لك ولجنينك للخطر، فما صحة هذا الموضوع؟
- الاستحمام بالماء الساخن: اذا قمت بالاستحمام بالماء الساخن، ستتعرضين لارتفاع درجة حرارة الجسم ومن الممكن أيضاً ان يسبب السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين سكتة دماغية له. بالإضافة الى هذا، الاستحمام بالماء الساخن يساعد على اتساع الشرايين ويعمل على ضخ الدم بسرعة مما قد يؤثر سلباً على نبض الجنين.
- الاستحمام بالماء البارد: يعتبر الاستحمام بالماء البارد أقل خطورة من الماء الساخن إلاّ انه قد يؤثر على نبض الجنين ويصيبك بالبرد، كما وأثبتت الدرارسات ان الاستحمام بالماء البارد يزيد ضغط الدم وضربات القلب ويُحدث التقلصات في العضلات وهو امر غير مفيد لكِ وللجنين.
فوائد الاستحمام للحامل
لا شك ان للاستحمام فوائد مهمة للحامل ومن اهمها:
- يساعد الاستحمام على التخلص من الأرق والنوم براحة.
- يساهم في تنشيط الدورة الدموية ويُرخي العضلات.
- يعمل الاستحمام على الحفاظ على النظافة والرطوبة.
- يساعد على الشعور بالهدوء والرحة.
نصائح للحامل حول الاستحمام
من المهم جداً اتباع اهم النصائح المتعلقة بالاستحمام في فترة الحمل كي تتجنبي تعريض نفسك وجنينك للخطر:
- احرصي على الاستحمام بالماء الفاتر.
- لا تجلسي لأوقات طويلة في الحمام.
- تجنبي وضع الزيوت والمعطرات في حوض الاستحمام.
- ضعي منشفة على الأرضية عند خروجك كي تتجنبي خطر الانزلاق.
- تجنبي تيارات الهواء الباردة عند خروجك من الحمام.
- لا تستحمي قبل النوم او عند الاستيقاظ.
- لا تستحمي قبل الأكل مباشرة كي لا تسببي بتعسير عملية الهضم.
بعد ان تعرفتِ معنا على شعور الجنين بعد الاستحمام، اكتشفي شعور الجنين عندما تضحكين!
