أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

قد تقلقين من مسألة عدم حصول طفلك على وجبات مغذية ومتوازنة، خصوصاً انه يبدأ بتحديد الأطعمة التي يستسيغها في هذه المرحلة العمرية ، وفيما تستمرين في إدخال الأطعمة الصلبة على نظام طفلك الغذائي مع زيادة الكميات، لا تجبري طفلك على تناول كل ما تقدمينه له واتركي له حرية الإختيار.

ias

غذاء الاطفال في الشهر الحادي عشر

ويمكن تقسيم الوجبات والاوقات على الشكل التالي:

* عند الاستقاظ من النوم في الصباح الباكر: أرضعي طفلك حليب (لبن) الثدي أو الحليب الاصطناعي في حال كان يستمر في الرضاعة، أو حليب الأطفال المدعم اذا توقف عن الرضاعة.

* وجبة الفطور: قدميها في وقت متأخر من الصباح، ويمكن أن تشمل حبوب الإفطار (كورن فلكس) مع حليب الاطفال أو الفاكهة، أو أصابع التوست، أو كعكة الأرز، أو حليب الاطفال.

* وجبة الغداء: يجب ان تشمل البروتين، من مصادر اللحم، أو الدجاج، أو السمك، أوالبذور أو الحبوب، ومهروس الخضار الغني بالفيتامينات، والأطعمة النشوية، مثل الأرز، والبطاطا، والخبز، والباستا، بالإضافة الى الفاكهة واللبن الرائب (الزبادي).

* بعد الظهر أو العصر: قدمي لطفلك البروتين من مصادر اللحوم، أو الحبوب أو مشتقات الحليب، مع الخضار المهروسة، و حصة من النشويات، بالاضافة الى البيض المخفوق مع التوست، ولا تنسي الفاكهة.

* وقت النوم: قدّمي لطفلك حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي، أو حليب الأطفال.

كيف ومتى تقدمين الطعام للاطفال في الشهر العاشر؟

ترقبينا في الجزء المقبل للحديث عن وجبات الطعام للطفل في عمر السنة.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الطفل في الشهر الحادي عشر العناية بالرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!

تابعينا على