Tania Tania 22-03-2017
كيف اجهز نفسي للجماع بعد الولاده

كيف اجهز نفسي للجماع بعد الولاده؟ من الطبيعي أن يكون قد خطر هذا السؤال في بالك إذ تفكر النساء كثيرًا في هذا الموضوع! فهل ستشعرين بألم حاد في المرة الأولى وما هي الفترة التي يجب أن تنتظريها قبل العودة إلى ممارسة العلاقة مع الزوج؟ تابعينا في هذا المقال لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ias

ينصح عادةً بالإنتظار لنحو 6 أسابيع قبل العودة إلى ممارسة الجماع وذلك للتأكد من تعافي جرح الولادة بشكلٍ تام. أما عندما تشعرين أنك حاضرة، فيمكن أن تبدأي من خلال أخذ الوضعيات التي لا تسبب الكثير من الضغط على منطقة الرحم.

من الطبيعي ألا تشعري بالراحة التامة عند ولادة طفلك بسبب تغير مستوى الهرمون في الجسم. لذلك، لا تقلقي حيال هذا الموضوع إذ تمر به جميع الأمهات الجديدات. 

عليك أن تقتنعي أنه من الطبيعي أن تشعري بوجود أمر مختلف عند ممارسة الجماع بعد الولادة. على الرغم من أنه ينصح عادةً بممارسة تمارين الكيجل خلال هذه الفترة من أجل الحد من ألم الجماع إلا أنه لا تعتبر هذه الطريقة الأمثل.

قد يبدو هذا الأمر غريبًا إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن الحل لهذه المشكلة هو النوم! نعم، ما سمعتيه صحيحًا. يجب أن تتأكدي من حصولك على قسط كافٍ من الراحة خصوصًا بعض كل المشاكل والمتاعب التي مررت بها.

لذلك، تأكدي من حصولك على عدد الساعات اللازمة من النوم خلال الليل وستلاحظين حد الألم الذي تشعر به عظم النساء عند ممارستهن الجماع.

فكّري بالموضوع! في حال كنت تشعرين بالتعب والإرهاق، من الطبيعي ألا تكوني حاضرة نفسيًا للعودة إلى ممارسة الجماع. لكن عند شعورك بالراحة بسبب النوم ليلًا، تتحضرين أكثر للعودة إلى ممارسة الجماع.

أخيرًا، في حال كان لديك أي أسئلة إضافية حول هذا الموضوع، لا تترددي حيال استشارة الطبيب الذي سيساعدك في كل ما يخطر ببالك.

الحياة الزوجية الجماع

مقالات ذات صلة

أفضل وضعية للجماع في الشهر السادس من الحمل
الحمل والحياة الزوجية تعرّفي على أفضل وضعية للجماع في الشهر السادس من الحمل
وضعية الملعقة!
الدورة الشهرية
الحمل ما هي الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الدورة الشهرية؟
اكتشفي الأيام التي ترتفع فيها نسب الحمل!
أسباب كثرة طلب الزوجة للجماع
الجماع اكتشفي أبرز أسباب كثرة طلب الزوجة للجماع!
التعامل مع الرغبة المفرطة في الجماع لدى المرأة!
الجماع ومنع الحمل
العلاقة الزوجية هل يحدث الحمل إذا خلصت حبوب منع الحمل وجامعني زوجي؟
ما مدى إمكانية حدوث الحمل في هذه الحالة؟
مشاكل العلاقة الحميمة في بداية الزواج
العلاقة الزوجية مشاكل العلاقة الحميمة أول الزواج وكيفية علاجها نكشفها لك اليوم
لا تقلقي عزيزتي فإنّ لكل مشكلة علاج!
بعد الولادة
ما بعد الولادة إليك شعور الزوج بعد الخياطة التجميلية
كل ما يجب أن تعرفيه عن شعور الزوج في العلاقة بعد الولادة!
وضعيات جنسية تعالج آلام الحوض أثناء الجماع
مشاكل جنسية وضعيات جنسيّة جديدة تُعالج آلام الحوض أثناء الجماع
لن تشعري بالألم بعد اليوم!
الجماع والدورة
طلاق إليك حكم نزول دم الحيض أثناء العلاقة الزوجية
كل ما يجب أن تعرفيه عن رأي الشرع في هذا الشأن!
أسباب عدم رغبة الزوجة للجماع
العلاقة الزوجية اكتشفي أسباب عدم رغبة الزوجة للجماع وطرق العلاج مع بعض النصائح المفيدة!
.لحياةٍ زوجية ناجحة! تابعي أهم التفاصيل.
أشعة الصبغة للرحم
مشاكل الخصوبة والعقم تجارب الحمل بعد أشعة الصبغة للرحم نشاركك بها اليوم
كل ما يجب أن تعرفيه عن أشعة الصبغة للرحم!
دعاء قبل الجماعة بين الزوجين
الحياة الزوجية إليك أهم دعاء قبل الجماع بين الزوجين
ذكر الله أثناء الجماع مطلوب شرعًا!
الفياجرا
مشاكل جنسية اكتشفي الفرق بين فياجرا 50 وفياجرا 100 والآثار الجانبية لكليهما
أي جرعة أثارها الجانبية أقل؟

تابعينا على