cascia.salameh cascia.salameh 17-09-2015
كيفية حماية الأطفال من التلوث

ما ذنب طفلكِ الذي وُلد في هذا العالم المليء بكل أشكال التلوّث؟ ما ذنبه أن يعيش وسط الهواء الملوّث والأصوات الصاخبة والتسمم الإلكتروني الذي بات جزءاً لا يتجزأ من روتين الحياة اليومي؟

ias

الإجابة بالطبع: لا ذنب له!

وعليه، تحثّكِ "عائلتي" على بذل قصارى جهدكِ كي تحرّري صغيركِ من قيود الملوّثات المحيطة به من كل جانب لينمو بصحة جيدة وعقل سليم، واضعةً بين يديكِ بعض النصائح والإرشادات لتبدأي منها:

  • تلافي استخدام الروائح المعطّرة والمنقيّة للأجواء التي تزخر بها أسواق اليوم والتي لا تخلو من المواد الكيمائية والصناعية غير الآمنة للأطفال.

  • استبدلي المنتجات الصناعية لتعقيم الأجواء بأنواع النباتات المنزلية المعروفة بقدرتها على تنقية الهواء بشكل فعال والتي يمكن أن تضمن لطفلك وكل أفراد أسرتك هواءً نظيفاً وخالياً من السموم، على غرار الألوة فيرا مثلاً.

  • أمّني للجهاز المناعي لطفلك الدعم الذي يحتاجه ليصبح قوياً ومنيعاً عن الأمراض والالتهابات، من خلال إرضاعه لمدة لا تقل عن ستة أشهر، ومن ثم تعويده على تناول الأطعمة الصحية المعدة في المنزل، وتجنبيه أصناف المأكولات التي تحتوي على الألوان الصناعية، وتدعيم نظام غذائه اليومي بمجموعة مختلفة من الفاكهة والخضار وعدم اصطحابه إلى المقاهي والمطاعم إلا نادراً.

  • تلافي اصطحاب طفلكِ إلى الأماكن ودور السينما التي تكتظ بالحشود حتى يبلغ عامه الثاني على الأقل. فالأجواء هناك تعبق بالجراثيم والفيروسات  وتصدح بالأصوات الصاخبة التي يمكن أن تؤثر سلباً في أذنيّ صغيرك وسمعه.

  • خفّفي عن طفلكِ أضرار التلوث السمعي من خلال تقليل عدد ساعات تشغيل التلفزيون والراديو في المنزل والحرص على أن تكون أصوات الأجهزة خافتة في كل الأوقات. بهذه الطريقة، ستغرسين في طفلك هذه العادة التي ستكون خير فائدة له عل المدى الطويل.

  • إحرصي على إطفاء جهاز بث الإنترنت في المنزل فور تلافي الحاجة له ولاسيما أثناء الليل، من أجل التخفيف من أثر التردد اللاسلكي على صحة طفلك.

الوقاية من التلوث تبدأ دائماً من المنزل، ويكفي أن تضعي قواعد حياتية رصينة حتى تضمني لطفلك انطلاقة صحية لا تشوبها شائبة!

اقرأي أيضاً: كيف تتحضّرين لتجربة الرّضاعة الطبيعية؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع العناية بالرضيع صحة الرضيع

مقالات ذات صلة

السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟

تابعينا على