ترغبين بشد معدتك ولا تمتلكين الوقت الكافي لزيارة نادي رياضي؟ لست بحاجة الى ذلك عزيزتي لأنك تستطيعين شد معدتك في المنزل وبطريقة غريبة للغاية وذلك عن طريق التمرين الذي سنعرفك عليه في الفيديو أعلاه! لا تترددي في تطبيقه بنفسك!
إقرأي أيضًا: أفضل تمارين رياضية في البيت!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
