Tania Tania 16-05-2016
فوائد فيتامين e للحمل

هل سمعت يومًا عن فوائد الفيتامين E التي تساعدك على الحمل بطريقة أسرع؟ غالبًا ما ينصح الأطباء بإدخال الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين إلى نظامك الغذائي في حال كنت تحاولين الحمل. لكن لماذا الفيتامين E تحديدًا؟

ias

جميعنا نعلم ما هي أبرز فوائد هذا النوع من الفيتامين على أجسامنا. غالبًا ما يمكن أن نجده في كل أنواع الأطعمة وخصوصًا في المكسّرات والبذور والزيوت النباتية واللحوم والدواجن والفاكهة والخضار وحتى بعض الحبوب.

عند محاولة الحمل، يعتبر مخاط الرحم من أبرز الأمور التي تساعد على زيادة فرص الحمل إذ تسمح بإلتصاق الحيوانات المنوية في الداخل، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث الحمل. تشير العديد من الدراسات إلى أنه يمكن لتناول الفيتامين E أن يزيد من نسبة هذا المخاط في الجسم. كما أظهرت قدرته على زيادة مرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية لديها، الأمر الذي يعتبر مهمًا للمرأة التي تحاول الحمل.

هذا ويمكن للفيتامين E أن يخفّض نسبة تعرّضك للإجهاض خلال الحمل ويمنع معاناة الجنين من بعض التشوهات الخلقية. لكن غالبًا ما ينصح الأطباء بالحصول على هذا النوع من الفيتامين من خلال الطعام وليس من خلال تناول الحبوب.

إلى جانب قدرته على زيادة نسبة حدوث الحمل، يساعد الفيتامين E على معالجة المشاكل التي يمكن أن تعاني منها في القلب مثل ارتفاع الضغط والشعور بألم في البطن. هذا وغالبًا ما ينصح تناول هذا الفيتامين في حال كنت تعانين من السكري أو مرض ألزهايمر. كذلك، يخفّف الفيتامين E من نسبة تعرّضك للمشاكل والتعقيدات خلال فترة الحمل.

كخلاصة، يساعد هذا النوع من الفيتامين على تسريع عملية حدوث الحمل بشكلٍ كبير. لكن في حال عدم تأكدك من أي أمر معين، ننصحك دائمًا باستشارة طبيبك لكي تكوني على المسار الصحيح.

إقرئي أيضًا: أفضل طرق تساعد على الحمل

الحمل طرق الحمل نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!

تابعينا على