جنى عبدالله جنى عبدالله 13-12-2022
Cup, Anise, Food

ستعفرك عائلتي في المقال التالي على فوائد اليانسون للنفاس وعلى أهم العلاجات الطبيعية الاخرى المفيدة للأم في هذه الفترة الدقيقة.

ias

من المعروف أن اليانسون يُعتبر من أهم الأعشاب الطبيعية الموجودة في كل منزل والتي تُعتبر من أهم علاجات الطب البديل وهذا نظرًا لإحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة بشكل عام وصحة الأم بشكل خاص!

فوائد اليانسون للنفاس

تُعتبر فترة النفاس أو الفترة ما بعد الولادة هي فترة دقيقة جدًا في حياة كل أم والتي من خلالها تستعيد بها عافيتها وصحتها وهذا بمساعدة الأعشاب التي تُخلصك من الألم في هذه الفترة، وقد أشار العديد من الأطباء أن اليانسون يُعنبر من أهم هذه الأعشاب والعلاجات نظرًا للفوائد الكبيرة التي يملكها والتي يُعتبر من أبرزها:

  • يساعد في التخفيف والتخلص من حالة الإكتئاب بعد الولادة وهذا لأنه يعمل على ترخية الأعصاب والتخلص من الأفكار السلبية التي قد تسيطر على الأم في هذه الفترة.
  • يساهم في التخفيف من تشنجات الرحم والأوجاع التي قد تصيب الأم ويعمل على التخفيف من ألم الثدي.
  • يلعب دور كبير في إدرار الحليب ويُسهل من عملية الرضاعة.
  • يعمل على إعادة التوازن الهرموني ويعزز من صحة البشرة، الشعر والأظافر
  • يقوي العضلات ويُخفف من ألم المفاصل.

علاجات طبيعية في فترة النفاس

الى جانب اليانسون الذي يملك فوائد متنوعة، هناك الكثير من العلاجات والأعشاب الطبيعية الاخرى التي تفيد الأم في هذه الفترة مثل:

  • خلطة العسل والزنجبيل: تعتبر هذه الخلطة من افضل خلطات للنفاس بعد الولاده، خصوصا ان الزنجبيل يساعد على تحسين معدل تدفق الدم والدورة الدموية اضافة الى الوقاية من الالتهابات المزعجة. لذلك، ينصحك الخبراء بتناول كوب من شاي الزنجبيل واضافة اليه ملعقة من العسل يوميا على الريق.
  • الحلبة: نظرًا للفوائد الجمة التي تملكها، إشربي مغلي الحلبة المنقوع بالماء في بداية النفاس، فهو يساعد على تقوية جسمك ويخلصك من آلام الظهر التي تتعرض لها أغلبية النساء بعد الولادة.
  • خلطة التمر والحليب: تساعد هذه الخلطة في تنظيف الرحم من بقايا دم النفاس الفاسد ووقايته من الالتهابات وتقوية عضلاته، ينصحك الخبراء بتناول خلطة التمر والحليب. وذلك عبر طحن حبات التمر واضافتها الى كوب من الحليب الطازج، كما يمكن تحليتها بملعقة من العسل.

ومن هنا، من الضروري أن تتعرفي على أهم أكل في النفاس وما هي الأطعمة المفيدة لصحتك في هذه الفترة!

الحمل ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟

تابعينا على