جوانا القاعي جوانا القاعي 25-02-2019
فوائد الكمون للكرش

تراكم الدهون في منطقة البطن من الامور التي تسبب الاحباط للكثيرات وبخاصة لان هذه الدهون يصعب جدا التخلص منها، وبعد ان عرفناك عزيزتي التي تعانين مشكلة تراكم الدهون في هذه المنطقة على خلطات تخلصك من الكرش في اسبوعين، سنضع بتصرفك مكونا سحريا في هذا المجال ومتواجد في متناول يديك!

ias

الكمون.. ما هي منافعه للكرش؟

بعد ان تعرفت على فوائد الكمون الصحية، حان الوقت لتكتشفي فوائده في التنحيف!

  • يقلل الكمون من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم لذلك فهو يعد من افضل المكونات التي تستخدم في الطبخ وتساعد في التنحيف.
  • يساعد الكمون على فقدان الوزن وبخاصة فقدان الدهون وذلك نظرا لاحتوائه على مركبات تدعى الستيرولات النباتية والتي تعمل على منع الجسم من امتصاص الكولسترول وزيادة معدل التخلص منه، بالاضافة إلى تسريع عملية الايض او حرق الدهون. وتجدر الاشارة الى ان رش كمية من الكمون الى الطعام ليس لها تأثير ملحوظ في خسارة الوزن انما يجب ادخال الكمون الى النظام الغذائي بشكل عام لكي تستفيدي من منافعه في التنحيف!

وفي المقلب الاخر، يساعد الكمون في التقليل من خطر الاصابة ببعض الامراض وبخاصة السكري من النوع الثاني وامراض القلب والاوعية الدموية. وبفضل خصائصه المضادة للاكسدة يساعد الكمون على التخفيف من الاجهاد والتوتر.

كما ويساهم الكمون في الوقاية من الامراض المنقولة بالغذاء وذلك بفضل احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات!

إقرأي أيضًا: ودّعي الحميات الغذائية مع ريجيم الكرفس!

الام الخبيرة صحيا الصحة الغذاء والرشاقة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!

تابعينا على