Tania Tania 19-01-2017
فوائد التين والزيتون على الصحة

هل تعلمين ما هي فوائد التين والزيتون؟ في حال كنت من محبي التين والزيتون إذًا ستشعرين بالسعادة حول المعلومات التي سنذكرها لك في هذا المقال من "عائلتي".

ias

تشير العديد من الدراسات إلى أن خلطة التين وزيت الزيتون مفيدة جدًّا من أجل علاج بعض المشاكل الصحية ومن بينها:

  • مشاكل المعدة مثل ألم البطن والتشنجات.
  • مشكلة البواسير.
  • المعاناة من الإمساك.
  • ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم.
  • المعاناة من الأنيميا أو فقر الدم.
  • المعاناة من الربو والالتهاب الشعبي.

هذا وأشارت بعض النساء إلى أن هذه الخلطة ساعدتهن على التخلص من مشكلة العقم التي عانين منها. أما طريقة عمل هذه الخلطة فتكون على التالي:

  • وضع 40 حبة من التين في وعاء كبير وإضافة زيت الزيتون إليه.
  • إغلاق الوعاء لمدة 40 يومًا تقريبًا من أجل امتصاص التين زيت الزيتون بالشكل اللازم.

أما عند مرور الـ40 يومًا، فعليك التأكد من تناول حبة من التين قبل تناول أي وجبة خلال النهار. ومن الأسباب الأخرى التي تشجعك على تناول التين فتتضمن: 

  • يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والألياف.
  • يساعد على إنقاص الوزن ما يعني أنه بإمكانك إضافته إلى نظامك الغذائي.
  • يعتبر غنيًا بالبوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم في الجسم.
  • يساعد على علاج مشكلة حصى الكلى.
  • يعالج اضطرابات النوم.
  • يحتوي على نسبة كافية من الفيتامين سي والـB6.

أخيرًا، في حال لم تكوني متأكدة من أي أمر معين، استشيري أخصائية التغذية التي يمكنها أن تجيبك على أي سؤال يخطر ببالك.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على