Tania Tania 03-03-2015
فوائد البصل للحامل

غالبًا ما تتساءل المرأة عن نوعية الطعام التي يجب أن تتناولها يوميًا وخصوصًا خلال فترة الحمل. فعلى المرأة الحامل أن تتناول أطعمة معينة وذلك كي يحصل الجنين على الفيتامينات والبروتينات كافة. يستخدم البصل على نطاق واسع كعنصر أساسي في معظم الأطعمة. فتتعدّد فوائد البصل الطبّية والصحية التي تؤثر في شكل ايجابي على صحة الإنسان. لكن من الطبيعي أن تطرح المرأة الحامل الكثير من الأسئلة حول موضوع معين  للتأكد من عدم تأثيره بأي شكل من الأشكال على صحتها وصحة الجنين معًا. فهل البصل مفيد للحامل؟ هل يمكن أن يؤذي البصل الحامل أو الجنين ؟ تابعينا في هذا النص لمعرفة ما هي فوائد البصل للحامل.

ias

للمزيد: فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل

تتعدّد كثيرًا فوائد البصل للحامل ومن أبرزها:

– إزالة المعادن الثقيلة في جسمك من خلال المواد الموجودة في البصل ومن بينها الميثيونين والسيستين والأحماض الأمينية

– تعزيز مستويات المناعة وهذا بسبب احتواء البصل على خصائص مضادات الأكسدة

– زيادة مستوى الكولستيرول HDL والحفاظ على مستوى طبيعي من الدهون في الدم

– خفض مستوى السكر في الدم الذي بدوره يمنع الحامل من الإصابة بسكري الحامل

- يكافح الجهاز المناعي ضدّ مسبّبات الأمراض التي تؤذي الحامل والجنين معًا

- مصدر أساسي للفيتامينات مثل فيتامين الـB6 والـK1 والـK والـC التي تساعد على تنمية الجنين

– مصدر أساسي للفوليك الذي يساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي لدى حديثي الولادة

للمزيد: أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل

لكن على رغم  تعدد الفوائد التي ذكرناها، تنصح المرأة دائمًا بزيارة خبيرة التغذية أثناء فترة الحمل  لكي تنتبه إلى صحتها وصحة الجنين من خلال تناولها أطعمة مفيدة وصحية.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!

تابعينا على