dominique.jabra dominique.jabra 15-07-2015
عوامل غريبة وغير متوقعة تسبب الزهايمر

هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأسباب الغريبة وغير المتوقعة التي قد ترفع نسبة الإصابة بمرض الزهايمر؟ إن كنت تريدين تجنّب مشاكل فقدن الذاكرة والنسيان في سنّ مبكر ننصحك بتجنّب العوامل التالية:

ias

  • عدم ممارسة التمارين الرياضية: صدق المثل الذي يقول إن العقل السليم في الجسم السليم. فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن عدم ممارسة التمارين الرياضية يزيد من نسبة الإصابة بالنسيان ومرض الألزهايمر.

  • نقص قي الفيتامين B: إن نقص الفيتامين B وبالأخصّ الفيتامين B1,B6,B12 يعرّضك للإصابة بمرض الألزهايمر. وقد تجدين الفيتامين B ومشتقاته في مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل البيض، الحبوب، اللحوم والبقوليات.

للمزيد: هل الارق دليل الى الاصابة بالزهايمر؟

  • السمنة: إن السمنة قد تؤدّي إلى تصلّب الشرايين ما قد يخفّف من تدفّق الدم إلى الدماغ. هذا ما قد يرفع من نسبة الإصابة بالجلطات الصغيرة ويؤدي إلى الخرف.

  • إمضاء الكثير من الوقت في الأماكن المغلقة: أظهرت الدراسات والأبحاث أن نقص الفيتامينD يرفع نسبة الإصابة بمرض الالزهايمر. لذلك ننصح بعدم البقاء في المنزل لفترات طويلة والتعرّض لأشعة الشمس لمدّة نصف ساعة يومياً لتزويد الجسم بالفيتامين D وتجنّب الإصابة بالنسيان والزهايمر.

  • إهمال الأمراض المزمنة: هل كنت تعلمين أن إهمال الأمراض المزمنة مثل السكري والكولستيرول قد يؤدّي إلى الإصابة بالالزهايمر؟ لذلك ننصح بمعالجة هذه الأمراض بدقّة وإنتباه لتجنّب تفاقم المشاكل الصحية.

للمزيد: هل من الممكن علاج الزهايمر بالأعشاب؟

الصحة الامراض الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
اعراض تكيس الرحم
الصحة عوارض تكيس الرحم والطرق الطبيعية لعلاجه
استشيري طبيبك في كلّ الأحوال!
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
طرق الوقاية من الأمراض المعدية
الصحة طرق الوقاية من الأمراض المعدية
التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات من الاحتمالات التي زالت قائمة!
شراب مضاد للهستامين طريقة الاستعمال والمحاذير
الصحة شراب مضاد للهستامين: طريقة استعماله والمحاذير التي يجب الإنتباه إليها!
انتبهي للآثار الجانبية!
اعراض قرحه الرحم الشديده
الصحة عوارض قرحه الرحم الشديدة
انتبهي لكثرة التبول المؤلم!
ما هي علاقة الارتجاع المريئي بالربو
الصحة الإرتجاع المريئي يسبب الربو ومشاكل صحية أخرى لا تخطر في البال!
العلاقة مختبرة بين المرضى!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
ألم تحت الصدر الأيسر
الصحة هل تعانين من ألم تحت صدرك الايسر؟ إليك الاسباب
هذه الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم..
العلاقة بين الجماع الفموي وسرطان الحلق
الصحة الجماع الفموي يسبب سرطان الحلق في الولايات المتحدّة الأميركية وبريطانيا
الجماع المتعدد الشركاء تحديدًا!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!
اسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
الصحة 10 أسباب لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا تخطر في البال!
الرياضة المكثّفة سببًا مباشرًا!

تابعينا على