جوانا القاعي جوانا القاعي 11-01-2017
علامات تميز من لا يشعرون بالسعادة في حياتهم

يقول البعض ان السعادة قريبة منا وهي تتلخص بالقناعة وبالإكتفاء الذاتي وليس بالأمور المادية او حتى المشاعر التي نتبادلها او نكنها للآخرين. لكن مما لا شك فيه أن الإنسان لا يمكن أن ينأى بنفسه دائمًا عن المشكلات والضغوط التي تحيطه من كل صوب والتي قد تحرمه أحيانًا كثيرًا من الإستمتاع باللحظات السعيدة او معرفة طعم السعادة.

ias

وبعيدًا من سر السعادة والطرق التي يصل الإنسان فيها اليها، ثمة أمور تحرمك فعلًا منها فهل تتواجد فيك؟

الكمال هدفك الأول والأخير: هل يجب ان تكون حياتك كاملة لكي تكوني سعيدة؟ هل الكمال هو ركيزة السعادة؟ كلا عزيزتي، السعادة ليست بالكمال بل بكيفية الإستمتاع بالأمور الإيجابية في الحياة والتي تتوسط الأمور السلبية الكثيرة وهذه الأخيرة هي التي تجعلك تقدرين الأمور الجميلة في الحياة والتي تلخص السعادة.

تعيشين بين أشخاص سلبييّن: اذا كنت تعيشين في بيئة الأشخاص فيها سلبيون فلا تتوقعي أن تكوني بغاية السعادة اذا كنت تتأثرين بهؤلاء الأشخاص، تعلمي ألا تتأثري بهم او تفادي الجلوس معهم حينئذ.

لا تزالين أسيرة لأحزان الماضي: طبعًا، الماضي جزء من حياتنا ولا يمكننا الإنفصال عنه بشكل نهائي لكن من غير المقبول أن تبقي اسيرة لأحزان الماضي لأنها ستستمر معك حتى الحاضر والمستقبل وتمنعك من السعادة.

تقارنين نفسك بالآخرين: لكل حياته والظروف التي يعيش فيها سواء أفضل او اسوأ منك، عيشي حياتك من دون مقارنة نفسك بأي أحد بل قارني نفسك بالمرأة التي كنت عليها في السابق وانظري الى التغيرات الإيجابية الذي حدثت في حياتك.

تفرطين في التفكير وتعقدين الأمور: لا تفرطي في التفكير ولا تعقدي الأمور بل عيشي حياتك بكل بساطة ولحظة بلحظة اذا أردت فعلًا أن تكوني سعيدة.

إقرأي أيضًا: السعادة والصحة… إجمعيهما بهذه الطرق!

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!

تابعينا على