جوانا القاعي جوانا القاعي 21-03-2018
علامات تؤكد عدم الاستقرار العاطفي والنفسي

جميعنا نمرّ بمراحل وبأوقات نشعر خلالها بالإضطراب وبعدم الإستقرار وبحاجة للتغيير والتفريغ عن المشاعر التي تختلجنا من الداخل!

ias

لكن أحيانًا كثيرة تكون هذه الطاقة السلبية أكثر من مجرّد ظروف مؤقتة لتتطور وتصبح حالة من عدم الإستقرار النفسي والعاطفي والتي تظهر من خلال بعض التصرفات الغريبة في بعض الأحيان. وإن كنت تشكين من أنك لست في حالة مستقرة نفسيًا وعاطفيًا، ألقي نظرة على هذه العلامات:

لست راضية على الدوام عن شكلك الخارجي

سواء قمت بالإهتمام بمظهرك الخارجي ام لا، دائمًا تشعرين بعدم الرضا عن شكلك، وترين كل من حولك أفضل منك ولا تصدقين إطراءات الآخرين لمظهرك. من الطبيعي ألا يرضى الفرد أحيانًا عن مظهره ويعود ذلك لعوامل عدة، لكن عدم الرضا الدائم دليل على عدم استقرار وغياب كامل للثقة بالنفس وهذا يضرك على أكثر من صعيد.

تؤثر فيك آراء الآخرين الى حد كبير

جميعنا نهتم لآراء الآخرين وهذا الأمر طبيعي، لكن أن تؤثر فيك آراء الآخرين لدرجة التأثير على مزاجك وعلى تصرفاتك وقراراتك فهذا يعني أنك تعانين عدم الإستقرار العاطفي والنفسي.

تضعين نفسك دائمًا في خانة المظلوم

وإن شعرت دائمًا بأن العالم بأسره يتآمر عليك وأنك تتعرضين للظلم باستمرار إن من الحياة ام من المقربين منك او من جميع الظروف، فذلك من أبرز العلامات التي تدل على عدم الثقة بالنفس وبالآخرين وانعدام الإستقرار العاطفي والنفسي.

تحاولين تملّك المقربين منك

سواء زوجك، صديقتك او أحد المقربين منك، الحب لدرجة التملّك يعكس عدم استقرار عاطفيّ وانعدام الثقة بالنفس كذلك لدرجة الخوف من خسارة هؤلاء الأشخاص. وبالتالي فمن خلال التملك يحاول الشخص غير المستقر نفسيًا وعاطفيًا أن يملأ الفراغات المتواجدة فيه.

إقرأي أيضًا: إختبار نفسي من خلال صورة واحدة: أي عائلة هي مزيفة برأيك؟

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!

تابعينا على