جنى عبدالله جنى عبدالله 16-09-2021
علاج ضعف الرغبة عند النساء

إن كنت تتساءلين كيف يمكن علاج ضعف الرغبة عند النساء فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على اهم هذه الطرق لعلاج هذه المشكلة التي قد تهدد حياتك الزوجية.

ias

أشارت العديد من الدراسات أن ضعف الرغبة عند المرأة هو أمر طبيعي جداً قد تتعرض له العديد من النساء ولا يُعتبر أمر خطير، ولكن لأن الجماع هو من العادات التي تعزز رابط الحب بين الزوجين، من الضروري علاج هذه المشكلة للحفاظ على حياة زوجية سعيدة.

علاج ضعف الرغبة عند النساء

أولاً، يحب أن تعلمي أن ضعف الرغبة عند المرأة قد يكون نتيجة الأسباب الصحية، النفسية أو الإجتماعية ولهذا السبب من الضروري مراجعة الطبيب الذي سيكشف إن كنت تعانين من أي مشاكل صحية ويعالجها لتتمكني بالتالي من علاج هذه المشكلة.

  • مراجعة الطبيب: من أول الأمور التي يجب عليك القيام بها هي إستشارة الطبيب في حال كان سبب ضعف الرغبة هو الجفاف المهبلي او الالتهابات المهبلية وغيرها من الاسباب البيولوجية ويمكن أيضاً للطبيب أن يصف لك كريم مهبلي عني بالفيتامينات ولذي يمكن أن يزيد من رغبتك.
  • المداعبة: من المعروف أن المداعبة هي من الطرق التي تجعل الرجل سعيداً في الفراش وهي أيضاً من الطرق التي تؤثر بطريقة إيجابية على زيادة رغبة المرأة، فكلما طالت مدة المداعبة، كلما زادرت الرغبة عند المرأة.
  • تجنب التوتر: أثبت العديد من الأطباء أن الحالة النفسية السيئة والتعرض للقلق والتوتر يؤثر بشكل مباشر على رغبة المرأة، ولهذا السبب ننصحك بتجنب مسببات القلق والتوتر والحصول على الراحة التامة والإسترخاء من خلال ممارسة التمارين الرياضية، أخذ الحمام الدافئ أو شرب أنواع الشاي التي ترخي الأعصاب.
  • النظام الغذائي: عليك أيضاً الإنتباه الى نظامك الغذائي بحيث من الضروري الإكثار من الأكلات التي تعالج البرود الجنسي والتي تكون غنية بالمعادن والفيتامينات والحديد.
  • ممارسة التمارين الرياضية: إحرصي على ممارسة التمارين الرياضية التي تمدك بالطاقة والنشاط وتُنشط الدورة الدموية في الجسم.

وأخيراً، إكتشفي ما هي الحركات التي تقوم بها المرأة تدل على رغبتها بممارسة الجماع!

الصحة الصحة الجنسية الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على