جنى عبدالله جنى عبدالله 08-09-2021
علاج الضغط المنخفض بالمشروبات

إن علاج الضغط المنخفض بالمشروبات قد يكون من أهم الطرق التي تساعد في علاج هذه المشكلة الشائعة، ولهذا السبب إخترنا أن نقدم لك أفضل هذه المشروبات التي تعزز صحتك.

ias

أثبت العديد من الأطباء أن لكل داء دواؤه من العصير، ولا شك أن لمشكلة الضغط المرتفع مشروبات معنية لعلاجها، فتابعي معنا لتتعرفي على أهمها!

عصير الرمان

لا شك أن لعصير الرمان العديد من الفوائد الصحية وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وأهمها البوتاسيوم الذي يُساعد في علاج الضغط المنخفض والتخفيف من أعراضه.

المشروبات الغنية بالكافيين

من الأمور التي قد تجهلينها عن الكافيين أنه قد يُعزز صحة القلب ويحمي من التعرض لأمراضه بحيث يلعب دور كبير في علاج إنخفاض الدم. فلا تترددي بإضافة القهوة والشاي الى نظامك الغذائي ولكن من دون الإفراط في تناولهم.

الماء

نُحدثك دائماً عن أهمية الإكثار من شرب الماء والفوائد المُتنوعة التي تملكها على الصحة، ولا شك أن إحدى هذه الفوائد هي قدرته على تعزيز وتحسين صحة القلب وعلاج الضغط المُنخفض.

المشروبات المالحة

اشارت العديد من الدراسات أن الملح يلعب دور كبير وفعال في رفع ضغط الدم، ولهذا السبب ننصحك بالإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الملح مثل العيران الذي يحتوي على كمية مناسبة من الصوديوم والبوتاسيوم.

وأخيراً، إكتشفي ما هو جدول بمعدل ضغط الدم الطبيعي للبالغين بحسب العمر!

الصحة الصحة الشخصية ضغط الدم نصائح صحية

مقالات ذات صلة

اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على