المواضيع
-
طريقة علاج الامساك بالعسل
-
أسباب الإمساك
-
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
تعرفي معنا على طريقة علاج الامساك بالعسل واكتشفي ما هي الخطوات التي يجب عليك اعتمادها من اجل الحد من الاعراض والشعور بصحة افضل.
لقد تحدثنا كثيراً بالسابق عن فوائد العسل على الصحة بسبب كثرة عناصره الغذائية التي نحتاج اليها بشكلٍ يومي! وإذا كنت تعانين من الإمساك، يمكنك استخدام العسل أيضاً للتخلص من هذه المشكلة المزعجة. ولكن كيف ذلك؟
طريقة علاج الامساك بالعسل
لا تستغربي هذا الأمر إلا أن العسل يمكن أن يعالح الإمساك إذ يعتبر من بين المسهلات والملين الطبيعي للأمعاء وطريقة استخدامه لهذه الغاية سهلة جدًّا. كل ما عليك القيام به هو تناول ملعقة من العسل صباحاً ومساءً أو إضافة العسل الى كوب من الماء الدافئ أو الشاي وتناوله فور استيقاظك من النوم وعلى معدة فرغة.
أسباب الإمساك
وبعد أن أصبحت على علم بهذه الطريقة السهلة والفعالة من أجل التخلص من الإمساك، سوف نتحدث عن الأسباب الرئيسية التي من شأنها أن تؤثر على الجهاز الهضمي في الجسم ومن بينها:
- المعاناة من البواسير وعدم علاج المشكلة.
- انخفاص مستوى الفيتامين في الجسم.
- تناول الأدوية أو الحبوب التي لديها آثار جانبية.
- الحصول على نسبة إضافية من الكالسيوم.
- تناول الأطعمة التي تؤدي الى الإمساك مثل النشويات والدهون.
- عدم إضافة كمية مافية من الخضراوات والفواكهة الى نظامك الغذائي الصحي.
متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
على الرغم من أن الإمساك من المشاكل الطبيعية التي يمكن أن تصيب أي فرد، إلا أنه يجب التأكد من استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الشعور بحرقة حادة.
- عدم تحسن حالة بعد مرور بعضة أيام.
- انقاص الوزن بشكلٍ مفاجئ.
لا تهملي أي عارض تعانين منه وتحدثي مع الطبيب من أجل إطمئنان نفسك والبقاء على المسار الصحيح. وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي إذا الحليب يسبب الإمساك!
