Tania Tania 07-03-2016
طريقة تثبيت الحمل في الشهور الاولى

من الطبيعي أن تشعري ببعض القلق خلال فترة الحمل حيال معاناتك من المشاكل التي يمكنها أن تؤدي إلى تعرّضك للإجهاض. لذلك، تلجأ المرأة في هذه الحالة إلى بعض الوسائل التي من شأنها أن تثبت الحمل. فما هي أبرز هذه الوسائل؟ وهل هي مضمونة بنسبة 100%؟

ias

تتعدّد كثيرًا الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها من أجل تثبيت الحمل خصوصًا خلال الفصل الأول من الحمل:

  • تناول حمض الفوليك: غالبًا ما ينصح الأطباء بتناول الكمية اللازمة من حمض الفوليك خصوصًا خلال الشهر الأول والثاني من الحمل.  ويساعد حمض الفوليك على الحدّ من معاناة الجنين من أي تشوهات خلقية.

  • الحد من تناول الكافيين: عليك المحاولة بقدر الإمكان الحدّ من مستوى الكافيين الذي تحصلي عليه بسبب قدرته على التأثير على مستوى الهرمون في الجسم.

  • ممارسة التمارين الرياضية: تأكدي من ممارسة بعض التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها خلال فترة الحمل إذ إنها تعزز الدورة الدموية في الرحم وتحافظ على مستوى طبيعي من الهرمون في الجسم. لكن تأكدي من عدم إرهاق والضغط على نفسك إذ  يمكن لهذا الأمر أن يزيد من نسبة تعرّضك للاجهاض.

  • تجنّب تناول الألبان غير المسبترة: يمكن لهذا النوع من الأطعمة أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية الخطيرة مثل الليستيريا وداء المقوسات.

هذا وتتوفر بعض الحبوب التي من شأنها أن تثبت الحمل مثل حبوب الدوفاستون التي تعمل على زيادة مستوى هرمون البروجيستيرون في الجسم. يستخدم هذا الدواء عادة خلال الحمل أو عند حدوث نزيف وخصوصًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لكن عليك التأكد من عدم استخدام هذا الدواء إلاّ تحت إشراف  الطبيب المعالج ورعايته.

الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على