تتعدّد كثيرًا الطرق التي من شأنها أن تمنع حدوث الحمل. لكن فضلًا عن تناول الأدوية والحبوب التي تمنع الحمل، يمكنك اتباع جدولا معيناً من أجل هذه الغاية. فما هي طريقة الجدول لمنع الحمل؟
لكي تتمكني من الإعتماد على هذه الطريقة عليك التركيز جيدًّا على الأيام التي تحسبينها لعدم حصول أي خطأ.
يعتبر من الآمن إقامة العلاقة الحميمية بدءًا من آخر يوم من الطمث، لذلك تبدأين بحساب الأيام منذ ذلك النهار وتضيفي إليها أحد عشر يومًا. على سبيل المثال، في حال كان آخر يوم من الطمث في 5 ديسمبر، تعتبر التواريخ 6 إلى 15 ديسمبر كلها آمنة. أما بعد تاريخ 15 ديسمبر، تصبح عملية حدوث الإخصاب عالية جدًّا، الأمر الذي يزيد من نسبة حدوث الحمل.
كما تعتبر الأيام الخمسة التي تسبق الطمث من الفترات الآمنة إذ تكون نسبة حدوث الحمل ضئيلة.
هذا ويمكنك أيضًا اللجوء إلى استخدام بعض الوسائل التي تمنع الحمل ومن بينها الحلقة البلاستيكية التي لا تسمح وصول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم وتخصيب البويضة. أما في حال قررت استخدام حبوب منع الحمل، ننصحك باستشارة طبيبك المعالج أولًا لأخذ الإحتياطات والتدابير كافة خصوصًا أنه قد ينتج عن هذه الحبوب بعض الآثار السلبية والمشاكل ومن بينها اضطراب الجهاز الهضمي وزيادة الوزن وازدياد حجم الثدي والشعور ببعض التغييرات في الحالة النفسية.
