Tania Tania 22-09-2016
طريقة التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة

هل كنت تعلمين أن تتعدد الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها من أجل التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة؟ لذلك، لا تهملي هذا الموضوع الذي يمكنه أن يسبب إحرجًا كبيرًا خصوصًا إن كنت تتعاملين بكثرة مع الناس!

ias

  • تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الرائحة الكريحة: تتعدّد كثيرًا الأطعمة التي يمكنها أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة خصوصًا الثوم والبصل. لذلك، تجنّبي إضافة هذه المكونات إلى الأطعمة التي تتناولينها. أما في حال إصرارك على تناولها، فننصحك بتناول النعناع إذ يعمل هذا الأخير على التخلّص من رائحة الفم بطريقة سريعة.
  • التوقف عن التدخين: في حال كنت معتادة على التدخين بشكلٍ يومي، ننصحك بالتوقف عن ذلك إذ يمكن لهذا الأمر أن يضر اللثة والأسنان وبالتالي يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
  • اتباع نظام غذائي صحي: يقال إن في حال كنت تعانين من مشكلة رائحة الفم، يتوجب عليك اتباع نظام غذائي لا يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات.
  • مضع العلكة: في حال كنت تريدين التخلّص من هذه المشكلة المزعجة، يمكنك مضغ العلكة إذ تعمل هذه الأخيرة على إخراج كل البكتيريا العالقة في الفم والتي تسبّب رائحة الفم التي تعانين منها.
  • شرب الماء مع الليمون أو الجير: يعرف هذا الشراب بفعاليته على علاج رائحة الفم الكريهة خصوصًا إن كانت هذه المشكلة ناتجة عن معاناتك من جفاف الفم. هذا ويعمل المياه مع الليمون أو الجير على مكافحة البكتيريا في الفم.

أخيرًا، في حال اعتمادك هذه الطرق ولم تحصلي على أي نتيجة، ننصحك بمراجعة الطبيب الذي يمكنه تحديد في حال كانت رائحة الفم لديك تشير إلى معاناتك من مشكلة صحية معينة.

إقرئي أيضًا: ما لا تعلمينه عن سبب رائحة الفم!

الصحة الصحة الشخصية رائحة الفم

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على