المواضيع
- ما هو دم النفاس؟
- طرق للتخلص من دم النفاس بسرعة!
- اطعمة للتخلص من دم النفاس سريعا!
لا شك ان دم النفاس يقلق المراة لا سيما الحامل للمرة الاولى وهذا ما يجعلها تطرح اسئلة كثيرة ومنها كم فترة النفاس بعد الولادة وهل من طريقة للتخلص منه؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تقدم لك فيه ابرز الطرق والاطعمة للتخلص من دم النفاس بسرعة
ما هو دم النفاس؟
تماما كما سبق واجبناك عن سؤال متى يتوقف دم النفاس الطبيعي، وقبل ان نكشف لك ابرز الطرق والاطعمة للتخلص من دم النفاس، لا بد من ان نطلعك اولا على ما هو دم النفاس.
في الواقع، ان النفاس هي المرحلة التي تلي الولادة والتي تستمر عادة 40 يوما او ما يقارب الـ6 اسابيع يستعيد خلالها جسم المرأة حالته الطبيعية قبل الحمل والولادة. وفي مرحلة النفاس، يستعيد الرحم حجمه ووظيفته قبل الحمل ويتخلص من الدم الذي اكتسبه طيلة فترة الحمل وهذا ما يبرر النزيف الذي يحدث بعد الولادة والتي تفقد خلاله المراة ما يقارب الـ500 مل من الدم. كذلك، في فترة النفاس تفقد المراة جزءاً كبيرا من الوزن الذي اكتسبته في حملها.
طرق للتخلص من دم النفاس بسرعة!
كما سبق وذكرنا، فان دم النفاس هو امر طبيعي جدا بعد الولادة ويستمر عادة 6 اسابيع، ولكن اذا استمر اكثر من 6 اسابيع ننصحك باللجوء الى هذه الطرق للتخلص من دم النفاس بسرعة:
- الادوية وتحديدا الأوكسيتوسين المقوي لتوتر الرحم وبالتالي لعلاج نزيف ما بعد الولادة
- قيام الطبيب بادخال بالون الى الرحم ونفخه لزيادة الضغط ومنع النزيف، وتسمى هذه الطريقة السدادة البالونية
- كذلك، من الطرق المتبعة للتخلص من دم النفاس بسرعة هو تدليك الطبيب للرحم ما يساعد على انقباضه وبالتالي توقف النزيف
- في بعض الاحيان، قد يلجأ الطبيب الى استئصال الرحم لايقاف نزيف ما بعد الولادة واذا استمر اكثر من 6 اسابيع
- عمد الطبيب الى ازالة المشيمة اي الاجزاء المتبقية من المشيمة داخل الرحم اما يدويا او باستخدام ادوات خاصة
اطعمة للتخلص من دم النفاس سريعا!
بعد ان سبق وقدمنا لك ابرز طرق للتخلص من دم النفاس بسرعة وفي اطار اجابتنا عن سؤالك كيف اهتم بنفسي وقت النفاس، نكشف لك في هذا الشق عن اهم الاطعمة للتخلص من دم النفاس سريعا ولتنظيف الرحم:
- الشاي الاخضر الذي يحتوي على مواد مضادة للاكسدة تساعد على طرد السموم من الجسم
- الاسماك لا سيما السلمون الغني بالاحماض الامينية والاوميغا 3 والتي تمنع تورم الرحم
- الخضروات الورقية التي تحمي الجسم من السموم ومن الاورام
- زيت الخروع الذي اثبت فعاليته في تنظيف الرحم من الميكروبات والفيروسات
- منتجات الالبان والاجبان التي تغذي الجسم وتمنع تعرضه للاورمة
- الاطعمة الغنية بالالياف الطبيعية التي تنظف الرحم من الفيروسات والجراثيم
اخيرا، ندعوك الى استشارة طبيبك فورا ومتى لاحظت ان دم النفاس م يتوقف وان النزيف بقي على حاله ومن المهم جدا [الا تستمعي الى خرافات فترة النفاس](لا تستمعي الى خرافات فترة النفاس!).
