Tania Tania 03-05-2018
طرق علاج احتقان الحلق والانف

إذا كنت تعانين من احتقان الحلق والأنف، إذاً من الطبيعي أنك تجدين صعوبة كبيرة في التنفس! تسبب هذه المشكلة إزعاجاً كبيراً ولا تتمكنين من تناول الطعام بشكلٍ طبيعي. لذلك، سنساعدك من خلال تقديم أبرز طرق علاج احتقان الحلق والانف.

ias

غالباً ما تكون مشكلة احتقان الأنف ناتجة عن الإفراط في إنتاج المخاط في الجسم وهذا العارض بدوره يؤدي إلى معاناتك من احتقان الحلق.

في الواقع، غالباً ما تكون مشكلة احتقان الحلق تظهر كردة فعل الجسم على الفيروس. ومن بين الطرق الطبيعية التي يمكنك اعتمادها من أجل علاج احتقان الحلق والانف تتضمن:

  • التأكد من تناول الكمية المناسبة من المياه وشرب المشروبات الساخنة بشكلٍ روتيني.
  • استخدام المرطب أو المرذاذ.
  • تجنب تناول الأطعمة الحارة والتي يمكن أن تزيد من احمرار منطقة الحلق.
  • وضع كمادات دافئة على الوجه من أجل الحد من الأعراض التي تعانين منها وفتح الممرات الأنفية.
  • التأكد من إبقاء الرأس مرتفعاً من أجل التمكن من التنفس بشكلٍ أفضل.
  • الغرغرة بالمياه المالحة.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب التواجد في أماكن تكون فيها الرائحة الغرفة قوية.

لا ضرر أبداً في اتباع النصائح التي قدمناها لك أعلاه بل على عكس ذلك ستفيدك بشكلٍ كبير. لكن في حال لم تلاحظي تحسن حالتك أو في حال ترافق أعراض أخرى مثل ارتفاع درجة حرارة جسمك، تأكدي من استشارة الطبيب الذي سيصف لك العلاج الذي يناسب طبيعة جسمك أكثر.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!

تابعينا على