rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Bowl, Meal, Food

أنت تعلمين أنّ سلامة عائلتك تبدأ من سلامة غذائهم وهذه الأخيرة مرتبطة بشكل تام بنظافة المكان الذي يتمّ فيه تحضير الأطعمة. إذاً من الضروري الاهتمام بنظافة مطبخك لإبعاد الجراثيم والأمراض عن عائلتك، ولكن كيف تقومين بذلك؟ "عائلتي" ستقدّم إليك أبرز الخطوات التي يجب عليك اتّباعها:

ias

*إغسلي الأسطح التي يلمسها أفراد العائلة: إمسحي بمواد التنظيف وبشكل منتظم مقابض الأبواب، أزرار الأجهزة الكهربائية، ومفاتيح الإضاءة في المطبخ وحوله. وتأكّدي من أنّه حتّى وإن بدت نظيفة للعين المجرّدة فهي تأوي آلاف البكتيريا.

كيف تتأكّدين من سلامة الأطعمة التي تتناولينها خارجاً؟

*حافظي على نظافة أرضية المطبخ: إمسحي أرضية المطبخ بالمطهّرات بانتظام ولا تنتظري حتّى تظهر أي بقع أو أوساخ عليها فذلك من شأنه أن يجنّبك إنتقال البكتيريا منها إلى معدّات الطبخ والأطباق.

*إهتمي بنظافة سلة النفايات: إغسلي وطهّري سلة النفايات التي تستخدمينها في المطبخ على الأقلّ مرة في الأسبوع، فهذا من شأنه أن يخفّف من الروائح الكريهة التي قد تنتج منها بالإضافة إلى الحد من نمو الجراثيم. كما يُفضّل أن يكون للسلة غطاء لإغلاقها ما يضبط الروائح ويمنع ظهور الذباب والحشرات. بالإضافة إلى ذلك، لا تنسي أن تتخلّصي من النفايات التي في داخلها يومياً حتّى وإن كانت الكمية قليلة.

3 طرق آمنة لتذويب الأطعمة المثلّجة

*الحيوانات الأليفة في المنزل: إن كان لديك حيوانات أليفة داخل المنزل فلا تتركي أطباق الطعام الخاصة بها من دون غسلها بعد وجباتها فهي كفيلة بجذب الحشرات والذباب، هذا بالإضافة إلى نشرها للبكتيريا والجراثيم. مع كلّ هذه الخطوات التي يجب تطبيقها في المطبخ للمحافظة على سلامة العائلة، لا بدّ من أن نذكّرك بضرورة غسل يديك قبل وبعد تحضير الطعام لمدة 20 ثانية في كل مرة.

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على