جوانا القاعي جوانا القاعي 16-11-2017
سئلت مرتين اذا كانت حامل فاتخذت بعدها قرارًا مصيريًا غير حياتها

الرشاقة هي حلم كل امرأة على الإطلاق، هذا الحلم الصعب بالنسبة للكثيرات ويزداد صعوبة مع الوقت وبخاصة بعد الحمل الولادة. ويدفع بالمرأة الى القيام بأي خطوة تسير بها على درب الرشاقة.

ias

فاي مارشال شابة يافعة كانت لا تزال تستكمل دراستها الجامعية عندما سُئلت مرتين ما اذا كانت حاملًا. كان هذا السؤال الذي طرح مرتين على فاي غير المتزوجة والتي اكتسبت الوزن تدريجيًا بسبب نظامها الغذائي غير المتوازن والذي يعتمد بمعظمه على الوجبات السريعة خارج المنزل بمثابة صدمة جعلتها تستفيق من حالة عدم الإكتراث بصحتها ومظهرها التي وقعت فيها على مضض سنوات لتتخذ قرارًا مصيريًا بتغيير حياتها نهائيًا.

شعورها بالإحراج بعد أن قدم لها أحد الغرباء كرسيّه لتجلس عليه لأنها حامل ومحاولتها التفسير للعاملة في متجر الملابس أنها ليست حاملًا وليست متزوجة حتى جعلاها تتخذ قرارًا جدًا بالتغيير والذي جعلها شابة أخرى اليوم.

أول ما قامت به فاي هو الإقلاع عن تناول الوجبات السريعة وطهو المأكولات الصحية بنفسها بعد ان كانت لا تعرف حتى كيف تقوم بسلق بيضة، وبدأت بنفسها تتعلم طهي الوجبات الصحية واستبدلت كل المأكولات الغنية بالدهون بالخضار والفاكهة والمأكولات الصحية. 

سئلت مرتين اذا كانت حامل فاتخذت بعدها قرارًا مصيريًا غير حياتها
سئلت مرتين اذا كانت حامل فاتخذت بعدها قرارًا مصيريًا غير حياتها

وقررت أن تمارس رياضة المشي وركوب الدراجة الهوائية مع أصدقائها وهذا ما ساعدها على خسارة الوزن تدريجيًا. واستمرت على هذه الحالة لبضعة أشهر حتى خسرت أكثر من 60 كليوغرامًا وغيرت حياتها يشكل كلي مستعيدة ثقتها بنفسها التي خسرتها منذ زمن طويل!

إقرأي ايضًا: هكذا خسرت كيرستن 46 كيلوغرامًا من وزنها.

الصحة الغذاء والرشاقة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!

تابعينا على