cascia.salameh cascia.salameh 04-08-2014
كيفية تقديم اطعمة جديدة للطفل

عندما يبدأ طفلكِ بتناول الأطعمة الصلبة، سيكون عليكِ أن تبذلي ما في وسعكِ كي تؤمّني له العناصر الغذائية الضرورية المختلفة التي يحتاج إليها جسمه الصغير وتزرعي فيه عادات غذائية صحية وسليمة لمدى الحياة.

ias

نصائح ذهبيّة لغذاء الطّفل حتى عمر السّنتين

في ما يلي بعض التوجيهات المفيدة لمساعدتك في تعريف طفلكِ على أطعمة جديدة:

* أُطلبي من طبيب طفلك قائمة مفصّلة بالأطعمة المسموحة والضرورية لهذا الأخير، ذلك أنّ بعض أنواع المأكولات قد يكون مضرّاً لعمره.

* ابدأي بتقديم المأكولات البسيطة وانتقلي منها إلى المأكولات الأكثر تعقيداً. ابدأي مثلاً بالتفاح المهروس وانتقلي منه إلى الموز والبرتقال، إلخ.

* إن لاحظت ميل طفلكِ لنكهة معيّنة كالموز مثلاً، حاولي إضافة هذه النكهة إلى أطعمة أخرى والخروج بمزيج يُغذّي صغيرك ويلبّي حاجاته.

* إحرصي على وضع خطة طعام محكمة لطفلك، بكلامٍ آخر، إحرصي على إطعام طفلك بشكلٍ يوميّ وجبة حبوبٍ واحدة ومصدراً بروتينياً واحداً وفاكهة وخضار من اختيارك.

* إن كنتِ أمّاً عاملةً، إحرصي على أن تقدّمي لطفلكِ الطعام الجديد خلال عطلة نهاية الأسبوع، وذلك كي يتسنّى لك الوقت الكافي لتعويده عليه.

* احذري بعض أنواع الطعام المعروفة بقدرتها على التسبب بالحساسية الغذائية على غرار الفستق، وتذكّري ألا تقدّمي لصغيرك الأطعمة غير النباتية قبل الثمانية أشهر.

نصائح لإقناع الطّفل بتذوّق مجموعة مختلفة من الأطعمة

تلك كانت بعض النصائح البسيطة حول كيفية تعريف الطفل إلى أطعمة جديدة. جرّبيها وشاركينا أفكارك الخاصة وتجربتك في خانة التعليقات.

الأمومة والطفل الأم والرضيع تغذية الطفل الرضيع

مقالات ذات صلة

الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!

تابعينا على