منى.نصار منى.نصار 05-08-2016
جدول فترة ابقاء الأطعمة في البراد والثلاجة

خصوصاً إن كنت تحبين اتخاذ احتياطاتكِ والتحضر مسبقاً لأي ضيف مفاجئ أو للأيام التي لا يتسنّى لكِ فيها تحضير الطعام لأي سبب كان، قد تلجئين إلى الثلاجة لتخزين بعض المأكولات، اللحوم وحتى بقايا الأطباق… ولكن، كيف تعرفين الفترة التي تستطيعين فيها ترك هذه الأطعمة بحالتها المثلجة من دون تلفها؟

ias

جئناك في هذا السياق بجدول مفصّل يكشف لكِ المدة القصوى لوضع مختلف الأطعمة في الثلاجة كما البراد:

جدول فترة ابقاء الأطعمة في البراد والثلاجة
جدول فترة ابقاء الأطعمة في البراد والثلاجة

لماذا عليكِ الإلتزام بهذه الفترات المحدّدة؟

إلى جانب التغيّر اللافت في طعم  الطعام وقوامه خصوصاً عند وضعه في الثلاجة، يحصل تغيير غير مرئي للعين المجرّدة، ولكنه فعلياً أكثر خطراً؛ إذ إنّ الجراثيم تتكاثر بشكل كبير داخله، وتجعله غير صالح للأكل، ليسبّب التسمم الغذائي في حال تناوله.

لذلك، إحرصي على تفقّد ثلاجتكِ وبرادكِ في شكل دوري لإزالة الأطعمة التي تخطّت هذه الفترة. وإن كنت معرّضة لنسيان هذه الأمور، بإمكانكِ اللجوء إلى بعض العلامات اللاصقة Labels، ولصقها على حاويات الطعام لتدوين تاريخ وضعها في الثلاجة كي تستطيعي التأكد من صلاحيتها.

أما بالنسبة لبرادكِ، فخصّصي له روتيناً صباحياً يومياً لإزالة أي طعام منه قد يكون تالفاً، كي تتفادي أن يقوم أحد أفراد عائلتكِ بتناوله من دون معرفتكِ بذلك.

فما الذي تنتظرينه؟ توجهي فوراً نحو برادك وثلاجتكِ وقومي برمي أي أطعمة تخطّت الفترات المذكورة أعلاه!

إقرئي المزيد: 7 اطعمة نرتكب جميعنا خطأً كبيرًا في وضعها في الثلاجة!

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على