جوانا القاعي جوانا القاعي 21-06-2016
تأثير الضوء على الخصوبة

قد تعلمين جيدًا أنّ بعض الامور تؤثر سلبًا على خصوبتك وتضعف فرصك في الحمل كزيادة الوزن وغيرها من الأسباب التي باتت معلومة لدى الجميع. لكن ما لا تعرفينه عزيزتي أنّ بعض المسبّبات لمشكلات الخصوبة والتي تصل أحيانًا إلى العقم لا تزال بمنأى عنك وعن الكثيرات.

ias

وفي الوقت الذي لا تزال فيه الأبحاث تتناول الخصوبة والعوامل التي تؤثر عليها سواء إيجابًا أو سلبًا، تبيّن أنّ عاملًا أساسيًا في حياتنا اليومية يضعف خصوبتك وفرصك في الحمل وهو التعرّض للإنارات والضوء الإصطناعي ليلًا.

إنّ تعرضك للضوء الإصطناعي يؤثر سلبًا على عمل ساعة الجسم البيولوجية ما يضعف مساعيك في خسارة الوزن ويؤثر على نومك أيضًا. لكن ما قد أثبتته آخر الدراسات أنّ تأثير هذه الأضواء لم يقتصر على هذه الأمور فحسب بل شمل الخصوبة أيضًا. ويعاز ذلك إلى هرمون الميلاتونين الذي ينتجه العقل في الظلام والذي يسمى ايضًا هرمون النوم لأنه يساعد الجسم على الإسترخاء ثم النوم، ينتقل الهرمون في الجهاز التناسلي أيضًا ويعمل على حماية البويضة من التضرّر وبخاصة في فترة التبويض إذ ترتفع نسبة حدوث التلقيح والحمل بشكل كبير.

وانطلاقًا من هنا، إنّ التعرّض للأضواء الإصطناعية يكبح عملية انتاج الجسم للميلاتونين وبالتالي كلّما انخفضت معدلات هذا الهرمون تقلّصت فرص الحمل. وقد أضافت الدراسات أنّ هذا الأمر لا يؤثر على الخصوبة فحسب بل على نمو الجنين إذا كانت المرأة حاملًا.

وأخيرًا، ينصح الخبراء المرأة التي تخطّط للحمل أو المرأة الحامل في تجنب التعرض الى هذه الأضواء الإصطناعية مع اقتراب موعد النوم، من خلال إطفاء الأنوار والتلفاز وإبقاء أجهزة المحمول والكمبيوتر بعيدة أو مطفأة.

إقرأي ايضًا: هل يؤثر حجم العضو الذكري على الخصوبة؟

الحمل مشاكل الخصوبة والعقم نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على