dominique.jabra dominique.jabra 17-06-2014
كيفية تحضير عصير ديتوكس بالفيديو | ازالة السموم في الجسم

بعد تمارين التخلّص من السموم من الجسم، ستعلّمكم اليوم دوريس كيفيّة عمل عصير التخلّص من السموم. للقيام بهذه الخلطة والحصول على عصير الديتوكس، سنحتاج إلى تفاحة واحدة وجزرة واحدة وشمندر وزنجبيل وعصير الحامض وماء. لا تتردّدي في شرب هذا العصير بعد القيام بالتمارين الرياضية التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وستحصلين على نتائج مفاجئة.

ias

للمزيد: تمارين رياضيّة للتخلّص من سموم الجسم

لهذا الديتوكس فوائد عديدة للصحة والجسم، إكتشفيها في ما يلي:

  • يعزز نشاطك: يزوّدك هذا الديتوكس بالطاقة والنشاط، إذ أنّه غني بالفيتامينات الضرورية للجسم.

  • ينظّف جسمك من السموم: يساهم هذا عصير الديتوكس في تنظيف الجسم من السموم المتراكمة في الجسم وبالتالي المحافظة على صحة جيدة.

  • الحفاظ على نضارة البشرة: يساعدك هذا الديتوكس على التخلّص من السموم في الجسم وبالتالي تنقية البشرة والتخلّص من الشوائب التي قد تنجم عن هذه السموم المتراكمة في جسمك.

  • تخفيف الوزن: يساعدك عصير الديتوكس على التخلّص من الوزن الزائد وبالتالي الحصول على الوزن المثالي الذي تحلمين به.

  • الحفاظ على صحة شعرك: يجفز الديتوكس نمو الشعر، إذ أنّه غني بالفيتامينات الضرورية التي تسهم في الحفاظ على شعر صحي وجميل.

  • الشعور بالراحة: إن إتبعت هذه الإرشادات، ستشعرين بالراحة على الصعيد النفسي أيضاً، لأنك إن خسرت الوزن الزائد وحافظت على صحة جيدة ستتحلّين بالثقة بالنفس أكثر! فالعقل السليم بالجسم السليم!

للمزيد: بالفيديو: تمارين شد الارداف

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على