Tania Tania 26-10-2017
اهم فيتامينات للاطفال الرضع

هل يحتاج طفلي إلى جميع أنواع الفيتامينات خلال السنة الأولى من عمره؟ ما هي اهم فيتامينات للاطفال الرضع؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك.

ias

نعم، نحتاج جميعنا الى الحصول على الكمية اللازمة من الفيتامينات والمعادن! يقال أن حليب الرضاعة يؤمن للطفل العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاج إليها خلال الأشهر الستة الأولى من عمره.

لكن بعد بلوغ الطفل عمر الستة أشهر، عليك أن تبدأي بإضافة الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي. يحدد الطبيب عادةً النسبة التي يحتاج إليها الطفل حسب عوامل عدة ومن بينها في حال الولادة المبكرة أو في حال كان يعاني من نقص في الوزن وغيرها.

اهم الفيتامينات للرضع

من أهم الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها الطفل فتتضمن:

  • الفيتامين د: يحتوي حليب الثدي على نسبة ضئيلة من الفيتامين د ولذلك ينصح بعض الأطباء بتقديم 400 وحدة وطنية من مكملات الفيتامين د للطفل. لكن قبل القيام بذلك، تأكدي من الحصول على موافقة الطبيب أولًا.
  • فيتامين ب12: يعتبر هذا النوع من الفيتامين أساسيًا من أجل تطوير الجهاز العصبي وتجنب معاناة الطفل من فقر الدم أو الأنيميا. في حال كنت ترضعين طفلك، من الضروري أن تضيفي الأطعمة التي تحتوي على هذا النوع من الفيتامين إلى نظامك الغذائي والتي يمكنها أن تتضمن السمك واللحوم والبيض والحليب وغيرها.
  • فيتامين سي: لحين بلوغ الطفل عمر الستة أشهر، يحتاج إلى الحصول على 40 ميليغرامًا من الفيتامين سي. أما بعد ذلك، فيجب أن تزيدي الكمية لتصبح 90 ميليغرامًا من الفيتامين سي يوميًا.

الأمومة والطفل الأم والرضيع

مقالات ذات صلة

أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!

تابعينا على