أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
المدرسة لمحاربة السمنة لدى الأطفال

لقد استعرضنا في زاوية سمنة وسكري على عائلتي طرق عدة علينا أن نعتمدها كأمهات لمساعدة اولادنا في التغلب على السمنة، لكن ما نفع كل ما نبذله من مجهود في المنزل إذا ما انتهك الأطفال تلك القواعد في المدرسة؟عائلتيتسلّط الضوء على خطوات تساعدك في التأكد من أن مدرسة أولادك هي أيضاً حليفتك في محاربة السمنة.

ias

١* طالبي من خلال لجنة الأهالي بإنشاء مجلس إستشاري للصحة المدرسية، هذا المجلس الذي يتكون من أهالي، معلمين، اداريين وطلاب يهتم بتقييم وتحديد نوعية الغذاءالذييقدم لأولادنا في حرم المدرسة كما يهتم بتقييم وتحديدمنهج التربية البدنية المتبع في المدرسة.

٢* تأكدي منأن الأساتذة في المدرسة لا يعاقبون التلاميذ المشاغبين بحرمانهم من رياضتهم المفضلة.

٣* احرصي على ألا يكون عقاب التلميذ المشاغب اجباره على القيام بالتمارين الرياضية مثل الركض.

٤* تأكدي من أن كل الات البيع بقطع نقدية فيحرم المدرسة تقدم وجبات صحية فقط.

٥* الطلب من الأهالي إرسال فقط وجبات خفيفة صحية مع اولادهم مثل الفاكهة أو الخضار.

٦* الحرص على وجود براداتمياه بكثرة في حرم المدرسة تؤمن المياه للأولاد مجاناً وبكثرة.

٧* طالبي بإدخال التربية الصحية على المنهج الدراسي لتثقيف الأولاد على الغذاءالصحي. على أن تبدأ هذه التربية الصحية في روضة الأطفال و تستمر حتى صفوف الثانوية.

هذه كانت بعض المبادرات التي يمكنك القيم بها للتأكد من حماية أولادك من السمنة. في مقالنا المقبل، سنفصل أكثر ما هي المأكولات المحبذة التي يمكن تقديمها للأولاد في المدرسة والمأكولات التي علينا منعها فتابعينا.

الأمومة والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية صحة الطفل

مقالات ذات صلة

اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!

تابعينا على