جوانا القاعي جوانا القاعي 03-03-2016
العلامات التي تدل ان الطفل قد يصاب بالبدانة

يعاني الأطفال في أيامنا مشكلة الوزن الزائد بينما تتجه الأكثرية للإصابة بالبدانة ويعود ذلك إلى نمط الحياة الذي نعيش فيه والذي يستبدل الألعاب والنشاطات الرياضية التي كانت تشكّل عالم الأطفال بالنشاطات الأخرى التي تلغي الحركة. فضلًا عن المأكولات الدسمة التي يتناولها الأطفال دون سواها من الأطعمة الصحية.

ias

من الصعب معرفة ما إذا كان طفلك مهدّدًا بالإصابة بالبدانة أو هو مجرّد وزن زائد يضاف إلى وزن عضلاته وعظامه العريضة.

كيف تتأكّدين من أنّ طفلك سيصاب بالبدانة؟

  • تؤدي البدانة إلى ضيق الممرات الهوائية في أنف طفلك ما سيجعله يشخر ويعاني ضيقًا في التنفس أثناء النوم.
  • تتجمّع أكثر الدهون في منطقة البطن (التي تتسبّب بأمراض القلب وداء السكري في مراحل متقدّمة من عمره).
  • يعاني آلامًا في ركبتيه ويبدأ بالمشي بطريقة غير منتظمة.
  • يرتدي ملابس أكبر من سنّه بكثير.
  • تتراكم الدهون في منطقة الذقن لديه.
  • يكون حجمه أكبر بشكل ملحوظ من أقرانه.
  • يميل إلى تناول المأكولات الدسمة والحلويات بدلًا من الأطعمة الصحية.
  • لديه شهية وشراهة كبيرة على تناول الطعام.
  • لا يستطيع القيام بالنشاطات الرياضة او الترفيهية التي يقوم بها الأطفال في سنّه.

عندما تلاحظين هذه الأعراض لدى طفلك فإنّه قريب من البدانة بشكل كبير!

واخيرًا، تجدر الإشارة إلى أنّك تلعبين دورًا مهمًّا في مساعدة طفلك وحمايته من البدنة من خلال:

  • مراقبتك لكميات الطعام التي يتناولها طفلك وتخفيفها تدريجيًا لكي تصغر معدته وسيخسر الوزن تدريجيًا.
  • استبدال الأطعمة الدسمة بالأخرى الصحية وبخاصة الخضار والفواكه التي تحتوي على الألياف المفيدة لصحته والتي تجعله يشعر بالإمتلاء لفترات طويلة.
  • قومي بالمشي معه في الطبيعة وسجّليه في نشاطات رياضية مسلّية تجعله يحرق السعرات الحرارية والدهون.
  • شجّعيه وكافئيه عندما يبدأ بخسارة الوزن ما سيمدّه بالإندفاع لخسارة المزيد.

وإذا فشلت كلّ هذه المساعي، خذيه إلى أخصائي تغذية أو طبيب الأطفال لمساعدتك في جعل طفلك يخسر هذا الوزن الزائد وتلافي الأخطار الصحية التي قد تنتج منها. إقرأي أيضًا: أي نوع من البدانة تعانين؟

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية

مقالات ذات صلة

الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟

تابعينا على