اليسار.حبيب اليسار.حبيب 24-06-2020
الضغوط النفسية وعلاقتها بالتوافق الزواجي

المواضيع

  1. ما هي الضغوط النفسية؟
  2. الضغوط النفسية وعلاقتها بالتوافق الزواجي!
  3. كيفية الابتعاد عن الضغوط النفسية!

إن الضغوط النفسية وعلاقتها بالتوافق الزواجي هو امر ينظر اليه المتزوجون لتحديد مسار علاقتهما؛ فما هو هذا التأثير وماذا يقول العلم عنه؟ وما السبيل للابتعاد عن الضغوط النفسية من اجل الحفاظ على السعادة الزوجية؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع اذا لمعرفة الاجابة عن كل تساؤلاتك.

ias

لا بد في البداية ان نشير الى ان تفاصيل الحياة اليومية والشخصية التي يختبرها الرجل والمرأة، تنعكس بشكل او بآخر على حياتهما سويا وعلى تصرفاتهما تجاه الآخر. لذا يصح القول ان الحياة المنزلية هي انعكاس في المرأة للحياة الخارجية. ما هي الضغوط النفسية؟

ما هي الضغوط النفسية؟

تتجلى الضغوط النفسية في عدة امور، وفي ما يلي ابرزها:

  • الضغوط النفسية الحياتية: في غالب الاحيان تنتج عن الروتين والحياة المتسارعة التي يعيشها المرأة، اضافة الى الامور اليومية التي يواجهها المرء مثل زحمة السير وغيرها.
  • الضغوط النفسية الصحية: تنتج هذه الضغوط عن وجود ارهاق مزمن ومشاكل صحية عدة، وهنا قد يهمك الاطلاع على علاجات طبيعية لأبرز مشاكلكِ الصحيّة
  • الضغوط النفسية المهنية: يشعر الشخص احيانا بضغوط نفسية ناجمة عن اجواء العمل ومتطلبات الوظيفة، ويمكن ان تظهر ايضا بسبب عدم تحقيق الطموحات والاحلام

الضغوط النفسية وعلاقتها بالتوافق الزواجي!

تؤثر الحالة النفسية للشخص على تصرفه داخل الثنائي، فيمكن ان تؤدي تقلباته النفسية والاثقال المعنوية التي يحملها الى خلاف مع الشريك، وإن كان على خلفية امر بسيط واحيانا سخيف.

وصحيح ان المنزل هو المناسب للتعبير عن المشاعر ومشاركة الهموم، لكن يجب ان تحذري عزيزتي من ان يتحول عبء الضغوط النفسية الى سبب للتجريح بالزوج او لومه، وبالتالي التسبب بتفاقم المشكلة علما انها بسيطة ولا تستأهل ان تتطور وتنقلكما الى مستوى آخر من الخلاف.

كيفية الابتعاد عن الضغوط النفسية

  1. احرصي على القيام بالمواهب وبالنشاطات التي تستهويك مثل التنزه او الرسم او الغناء كي تتخلصي من المشاعر السلبية
  2. مارسي التمارين الرياضية قبل النوم او لدى الاستيقاظ حتى تجددي نشاطك وتكتسبي الطاقة الايجابية
  3. خصصي وقتا للتحدث مع زوجك والجلوس لتناول القهوة سويا، وبهذه الطريقة تتمكنين من التعبير عن مكنونات قلبك وكل ما يضايقك من دون الحاجة لرفع حدة النقاش
  4. اخرجي برفقة زوجك لقضاء عطلة نهاية الاسبوع بمفردكما مرة بعد الاخرى وعززي علاقتك ومشاعرك بشريكك

تذكري دوما ان الضغوط والاجواء المشحونة قد تؤثر على علاقتك مع زوجك، وقد أدت ببعض المتزوجين الى حد الانفصال، لذا احرصي على الابتعاد عن المشاعر السلبية التي تدمر السعادة.

الام العصرية الحب بين الزوجين الحياة الزوجية العلاقة الزوجية

مقالات ذات صلة

تعرفي الى افضل انواع اجهزة الليزر واستخداماتها المتعددة!
الام العصرية تعرفي الى افضل انواع اجهزة الليزر واستخداماتها المتعددة!
اليك كل المعلومات عن انواع اجهزة الليزر المختلفة واستخداماتها!
وصفة منزلية لعلاج الكلف ما بعد الولادة
الام العصرية جرّبت وصفة منزلية لعلاج الكلف ما بعد الولادة… وهكذا أصبح وجهي!
وأقدم لك أيضًا وصفتين من صديقتي!
للأمهات فقط: مستحضر مكياج واحد ييقيك متألقة رغم انشغالاتك
الام العصرية للأمهات فقط: مستحضر مكياج واحد ييقيك متألقة رغم انشغالاتك
حيل جمالية لكل أم جديدة!
Handbag, Accessories, Bag
الام العصرية 10 قطع ملابس تجدد ثقتك بنفسك بعد الولادة
لا تنسي اعتماد الجينز الممزق!
كيف افاجئ اهلي بحملي
الام العصرية كيف افاجئ اهلي بحملي؟ 3 أفكار أكثر من مدهشة!
افرحي قلوبهم بهذه الأفكار!
اليك الفرق بين اكرتين 5 واكرتين 25 واهم استخداماته وآثاره الجانبية!
الام العصرية اليك الفرق بين اكرتين 5 واكرتين 25 واهم استخداماته وآثاره الجانبية!
اكتشفي الفرق بين اكرتين 5 واكرتين 25!
ملابس نانسي عجرم الكاجوال للعب مع بناتها
ازياء اطلالات نانسي عجرم الكاجوال تناسب كل أم تخرج مع أطفالها للعب!
هل تعتمدين القميص المعقود؟
اكتشفي ما الفرق بين الوزن والكتلة لناحية التعريف ووحدة القياس!
الام العصرية اكتشفي ما الفرق بين الوزن والكتلة لناحية التعريف ووحدة القياس!
اليك كل الحقائق عن الفرق بين الوزن والكتلة!
هل فيتامينات الشعر تزيد شعر الجسم وكيف يمكن التخلص من الشعر الزائد؟
الام العصرية هل فيتامينات الشعر تزيد شعر الجسم وكيف يمكن التخلص من الشعر الزائد؟
اكتشفي اذا كانت فيتامينات الشعر تزيد شعر الجسم!
العناية ببشرة الام المتعبة
الام العصرية مكوّن طبيعي يعيد نضارة بشرتك بعد ساعات السهر الطويلة مع طفلك
جرّبته وكانت النتيجة مفاجئة!
أفضل 10 مؤثرات موضة على كل أمّ أن تتبعهنّ في العام 2022
جمال وموضة أفضل 10 مؤثرات موضة على كل أمّ أن تتبعهنّ في العام 2022
على الأمومة ألا تكون عائقًا!
حيل التقاط أفضل الصور لأطفالك من خبرة أم ومصوّرة
الأم والطفل حيل التقاط أفضل الصور لأطفالك من خبرة أم ومصوّرة
هل تعلمين أنّ الضوء هو أهم عامل في كل صورة؟

تابعينا على