rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Person, Human, Worship

" يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون "، إنّ هذه الآية القرآنية الكريمة لم تنتج من عدم، فلولا فوائد الصيام العديدة لَما طُلب منّا الصوم في شهر رمضان الفضيل. وعلى الرغم من أنّ الكثيرين يعتبرون فترة الصوم واجب ديني فحسب، إلّا أنّ الأمر لا يتوقّف في الواقع عند المنحى الروحي بل يتّخذ منحىً إضافياً يرسم فوائده على صحة الإنسان أيضاً. 

ias

فوائـد الصـوم النفسية

بعد أن انتقد العديد من أخصائيي التغذية عملية الصيام وفترة الإمساك لوقت طويل وتحدّثوا عن تأثيره السلبي على الصحة، لم يتوافق رأيهم مع نتيجة دراسة حديثة توصّلت إلى أنّ الصوم يعمل على دفع الخلايا الجذعية في الجسم إلى إنتاج كريات بيضاء جديدة تحارب الجراثيم والعدوى، ما يعني تعزيز الجهاز المناعي.

فوائد الصوم الجسدية

ووفقاً للبروفيسور والعالم البيولوجي "فالتر لونغو"، إنّ الصوم يحفّز الخلايا الجذعية لإعادة بناء الجهاز المناعي في الجسم بأكمله. كما أوضح أنّه خلال فترة الصوم يتخلّص الجسم من الأجزاء التالفة في الجهاز المناعي أو تلك التي لم تعد فاعلة. والإمساك لفترة طويلة يدفع الجسم إلى استهلاك ما خزّنه من سكر ودهون ولكنّه في الوقت نفسه يقوم بتفتيت كمية كبيرة من كريات الدم البيضاء أيضاً، ما يستدعي تدخّل الخلايا الجذعية لإنتاج بدائل جديدة تعوّض عنها وبذلك تجديد جهاز المناعة.

الأعياد والمناسبات الصحة الصحة الشخصية شهر رمضان

مقالات ذات صلة

ما هي أثمن ساعات في رمضان؟
الأعياد والمناسبات ما هي أثمن ثلاث ساعات في رمضان؟
الا بذكر الله تطمئن القلوب
5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
عيد الأب 5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
تعرفي على 5 هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً.
اجمل تهاني عيد الفطر
الأعياد والمناسبات إليك اجمل تهاني عيد الفطر!
قدمي أحر التهاني في عيد الفطر!
افكار هدايا للاطفال
الأمومة والطفل أفكار هدايا للأطفال الرضع
مجموعة كتب تعليمية!
هدايا عيد الام
الأعياد والمناسبات مع اقتراب عيد الأم: إليك أفكار هدايا تناسب كل الاذواق
قائمة متنوعة بأجمل وانسب الهدايا
Person, Human, Plant
عيد الأم معاني خفيّة خلف الأزهار الخاصّة بيوم الأم
الأوركيدي للأم القوية!
Clothing, Apparel, Footwear
الأعياد والمناسبات اليك 10 افكار تغليف هدايا سهلة وغير مكلفة
10 افكار تغليف هدايا من حواضر البيت لن تأخذ الكثير من وقتك!
إلى أقوى إمرأة أعرفها
الأعياد والمناسبات إلى أقوى إمرأة أعرفها.... أنا وأنت وهي
حان الوقت ليتعرف عليك العالم من جديد!
في اليوم العالمي للأسرة، حيل ذكية للأم تبعث السعادة بين أفراد عائلتها
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأسرة، حيل ذكية للأم تبعث السعادة بين أفراد عائلتها
كسر روتين النوم! أفضل نشاط بالنسبة لأطفالك!
أفكار هدايا عيد الأب
عيد الأب أفكار هدايا لعيد أب لا يُنسى!
اليك اجمل أفكار هدايا عيد الأب لكي تختاري من بينها تناسب زوجك أو والدك
أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها
الأمومة والطفل أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها ولا أشعر بالتقصير معهم
المفاجآت تطبع ذهن الأطفال أكثر من الحفلات!
اليك افكار هدايا عيد الفطر للكبار والصغار!
الأعياد والمناسبات اليك افكار هدايا عيد الفطر للكبار والصغار!
ايك افضل انواع هدايا عيد الفطر !

تابعينا على