rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
فوائد نبات الحبق على الصحة | القلب، الجسم، الالتهاب، الدم، الخلايا

في حين أنّك قد تفكّرين بنبات الحبق لاستخدامه في تحضير صلصة المعكرونة فحسب، فقد تجهلين أنّه مهم أيضاً لحماية جسمك وخاصة قلبك من الأمراض. تعرّفي في ما يلي على أهمّ فوائد الحبق على الصحة: في البداية لا بدّ من أن نذكر أنّ الحبق مصدر مهم جدّاً للفيتامينين K و A ومعدن الكالسيوم والحديد. كما أنّه يحتوي أيضاً على الفيتامين C وأحماض الأوميغا 3.

ias

*الحبق يحمي الحمض النووي DNA: يحتوي الحبق على مجموعة من مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية. وبعض من هذه المغذيات كالـ"orientin" و"vicenin" والتي تنتمي إلى مجموعة الفلافونويد تساهم في حماية الخلايا والكروموسومات من الإشعاعات.

أعشاب في مواجهة الحساسية!

*للحبق خصائص مضادة للبكتيريا: ترتبط خصائص الحبق المضادة للجراثيم بمستخلصات زيوته كالـ"estragole"، " linalool"، "cineole"، " eugenol" و"limonene"؛ إذ قد أظهرت هذه الزيوت المستخلصة من الحبق قدرتها على محاربة البكتيريا المسبّبة للأمراض والتي قد أصبحت مقاومة لعقاقير المضادات الحيوية.

*للحبق خصائص مضادة للالتهاب: يمكن للـ"eugenol" أن يتصدّى لأنزيمات (COX) التي عادةً ما يعمل الأسبيرين على محاربتها لتجنّب الالتهابات. هذا ما يجعل من الحبق مضاداً فعّالاً للالتهابات.

6 نصائح للتخلص من احتباس الماء في الجسم

*الحبق لحماية القلب: يحتوي الحبق على نسبة مهمة من الفيتامين A، المغنيزيوم وغيرهما من المغذّيات التي تحمي جدران الخلايا من ضرر الجذور الجرة، إضافةً إلى تحسين الدورة الدموية، ومنع الكوليسترول من التأكسد في مجرى الدم.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!

تابعينا على