منى.نصار منى.نصار 20-02-2018
اشياء تساعد على فتح الرحم بسرعه

هل دخلت الفصل الثالث من الحمل وتبحثين عن طرق لتسهيل ولادتك وتسريعها؟ جئناك فيما يلي ببعض الارشادات البسيطة التي تستطيعين اتباعها، الى جانب اشياء تساعد على فتح الرحم بسرعه.

ias

في الأشهر الـ3 الأخيرة:

في هذه المرحلة، يجب أن تبحثي عن أساليب تساعد في فتح الرحم على المدى البعيد، لتسهيل الولادة بشكل عام. لذلك، واظبي بإعتدال على الخطوتين التاليتين البسطتين ولكن المهمتين: 

  • المشي: لا شك أنك سمعت من أقاربك وأصدقائك أن المشي يساعد على فتح الرحم، ولعل هذه المعلومة ليست فقط معتقداً شائعاً، بل أسلوب ينصح به الأطباء. فهو يساعد على تليين الجسم والمفاصل، كما أنه يعزز نزول رأس الجنين في الحوض كما يجب.
  • التمارين الرياضية: كذلك، تجدين على الرابط التالي العديد من التمارين الخاصة بتسهيل الولادة، على أن تمارسيها بإعتدال ولا تجهدي نفسك كي لا تتعرضي أو جنينك لخطر الإصابة. لكن تأكدي أولاً من خلال إستشارة طبيبك بأن حالتك الصحية تسمح لك القيام بذلك.

أما إن كنت في الأسبوع الأخير وتريدين تحفيز الطلق:

عندما تتقدمين في أسابيع الحمل في الشهر التاسع، قد ينفذ صبرك في إنتظار المخاض، لتتساءلي عن بعض الأساليب لفتح الرحم وتحفيز المخاض بشكل أسرع. ورغم أن لا طريقة مثبتة علمياً عدا عن الطلق الصناعي في هذا الخصوص، تستطيعين اللجوء إلى بعض الإجراءات التي تعزز حظوظك، على أن تتأكدي بالطبع من طبيبك النسائي أولاً.

  • تناول الأطعمة الحريفة: تشير الدراسات إلى أن تناول الأطعمة الحريفة كالفلفل الحار في الأسابيع الأخيرة من الحمل قد يساعد في إفراز هرمون الأكسيتوسين الذي يحفز المخاض ويفتح الرحم.
  • زيت الخروع: رغم أنه من أكثر الأساليب الشائعة إستخداماً لتعزيز المخاض وفتح الرحم، إلا أن شرب زيت الخروع يكون مصطحباً بعارض جانبي غير مرغوب ألا وهو الإسهال. لذلك، يعود القرار لك ولطبيبك في تلك الحالة!

جربي هذه الخطوات البسيطة إن كنت في المراحل الأخيرة من حملك وتريدين المساعدة في فتح الرحم أو تحفيز الطلق!

الحمل أسابيع الحمل الأسبوع الأربعون الأسبوع الثاني والأربعون الأسبوع الواحد والأربعون الفصل الثالث من الحمل الولادة

مقالات ذات صلة

أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
أسابيع الحمل 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
اطلبي من طبيبك عدم فصلك عن طفلك بعد الولادة!
دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل
الأسبوع الأربعون دور الزوج في الشهر التاسع من الحمل وتأثيره الكبير على صحة الحامل!
يحب أن يكون الداعم الأول لها!
اسباب حركه الجنين البطيئة في الشهر التاسع
الحمل أسباب حركة الجنين البطيئة في الشهر التاسع وأبرز دلالاتها
لكل جنين أنماط حركة فريدة، ولكن...
الإجهاض في الشهر التاسع
الحمل الإجهاض في الشهر التاسع وأسس المرافقة النفسية للأم!
من المهم تخصيص وقت كافٍ للحزن!
طرق تعجيل الولادة في الشهر التاسع
الحمل طرق تسريع الولادة في الشهر التاسع
الجماع!
Person, Human, Female
الحمل حامل في الأسبوع 40 من دون علامات المخاض ونصائح مفيدة أثناء الإنتظار
80% من الأطفال لا يولدون قبل 38 الى 42 أسبوعًا من الحمل
شكل المهبل في الشهر التاسع من الحمل
الحمل شكل المهبل في الشهر التاسع من الحمل
تغيّرات عدة تصيب المهبل خلال الحمل!
وزن الجنين في الشهر التاسع 4 كيلو والولادة الطبيعية
الحمل وزن الجنين في الشهر التاسع 4 كيلو وإمكانية إجراء الولادة الطبيعية
الطبيب يحدد ذلك!
اشياء تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع
الحمل 5 أشياء تساعد على فتح الرحم في الشهر التاسع
التغذية والتمارين من الأهم!
الصداع في الشهر التاسع
الحمل الصداع في الشهر التاسع من الحمل، متى يُصبح خطيرًا؟
اعراض الحمل في الشهر الثامن والتاسع
اعراض الحمل تعرفي الى اعراض الحمل في الشهر الثامن والتاسع بالتفصيل
تعرفي الى ما ستشعرين به في الشهر الثامن والتاسع من الحمل!
لتنشيط حركة الجنين في الشهر التاسع
الحمل عادات يومية لتنشيط حركة الجنين في الشهر التاسع
الاسترخاء والراحة من الأساسيات!

تابعينا على