المواضيع
- اشياء تساعد على الحمل بعد الدوره
- كيفية تحليل الحمل
اكتشفي معنا ما هي اهم اشياء تساعد على الحمل بعد الدوره وتعرفي على ابرز الخطوات التي يمكنك اتباعها من اجل زيادة نسبة الحمل بطريقة مضمونة!
إذا كنت تحاولين زيادة نسبة حدوث الحمل، من الطبيعي أنك تبحثين عن الطرق والوسائل التي تساعدك في ذلك.
اشياء تساعد على الحمل بعد الدوره
- التمكن من حساب أيام التبويض بدقة.
- محاولة إنقاص الوزن في حال كنت تعانين من السمنة أو الزيادة في الوزن.
- التأكد من البدء بتناول فيامينات ما قبل الحمل.
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل العناصر الغذائية والفيتامينات التي تحتاجين اليها.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ حاد إذ يمكن أن يؤثر هذا الأمر على فترة الإباضة لديك.
- التأكد من ممارسة الجماع بعد انتهاء الدورة الشهرية إذ تكون نسبة الحمل مرتفعة خلال هذه الفترة.
اعراض الحمل الأساسية
في حال حدوث الحمل، عليك أن تتوقعي معاناتك من الأعراض التالية خصوصاً خلال الفترة الأولى:
- المعاناة من الغثيان الصباحي.
- المعاناة من الألم في الظهر.
- المعاناة من الإمساك.
- الشعور بالمزاجية الحادة.
- الشعور بالتعب والنعاس.
- تغير درجة حرارة الجسم.
- نزول الإفرازات المهبلية.
كيفية تحليل الحمل
ومن أجل التأكد إذا كنت حامل، يجب عليك التأكد من الخضوع لإختبار الحمل المنزلي. في حال كانت النتيجة ايجابية، إذاً مبروك! أنت حامل! تأكدي من مراجعة الطبيب فوراً لكي تكوني على علم بكل الخطوات والإجراءات التي يجب أن تتبعيها.
هذا ويمكنك الخضوع لفحص الدم أو الفحص البول إلا أن هذه الفحوصات تستوجب فترة صغيرة قبل صدور النتائج.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
