المواضيع
- اسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل!
- علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل!
ترغبين في معرفة كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل ونتتساءلين ما هي اسباب وأعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل وما هي مضاعفاتها على المرأة؟ تابعي اذا عائلتي في هذا المووضع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق والمعلومات عن تأخر الدورة الشهرية بدون حمل.
اول ما يخطر في ذهن المراة المتزوجة عند تأخر دورتها الشهرية هو انها حامل، ولكن في الحقيقة هناك اكثر من سبب وراء تأخر الدورة الشهرية وقد يشير ذلك الى وجود مشاكل صحية خطيرة وهذا ما يدفع المراة الى البحث عن كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل.
اسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل!
قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل وتماما كما سبق واطلعناك في موضوع آخر على اضرار تاخر الدورة الشهرية، نستعرض لك في ما يلي اسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل:
- التوتر والتعرض للضغوط النفسية والمشاكل العاطفية ما يؤثر على الهرمونات ويؤدي الى تأخر الدورة الشهرية
- سوء التغذية والنحافة او على العكس تناول كمية كبيرة من الطعام واكتساب الوزن الزائد ابطريقة مفاجئة ما يخلق خللا في التوازن الهرموني ويؤدي الى تاخر الدورة الشهرية
- حدوث تغير مفاجئ في العادات اليومية كالامتناع او البدء بمارسة التمارين الرياضية او السفر الى منطقة جديدة وتغيير الروتين اليومي فيتأثر الجسم بذلك
- المعاناة من الارق وقلة النوم ما يؤثر بدوره على التوازن الهرموني في الجسم ويتسبب بتأخر الدورة الشهرية
- الاصابة ببعض انواع الامراض المزمنة لا سيما السكري وامراض ضغط الدم اضافة الى مشاكل الغدة الدرقية التي تؤثر على التوازن الهرموني وعلى الدورة الشهرية
- تناول بعض انواع الادوية التي تؤدي الى تاخر الدورة الشهرية لا سيما حبوب منع الحمل ومضادات الاكتئاب اضافة الى بعض انواع ادوية الحساسية
- المعاناة من بعض المشاكل الصحية النسائية لا سيما بطانة الرحم المهاجرة او التليف الرحمي وهو عبارة عن نمو اكياس وخلايا حميدة او سرطانية على الرحم اضافة الى تكيس المبايض
- الاصابة باورام حميدة في الغدة النخامية ما يؤدي الى اضطرابات هرمونية تسبب تأخر الدورة الشهرية
علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل!
اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشق اعلاه ما الاسباب، نطلعك في ما يلي على طرق علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل:
- تناول بعض انواع المشروبات الساخنة التي تعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم وتسهل نزول الدورة الشهرية لا سيما القرفة والزنجبيل ويمكن تحليتها بالعسل الطبيعي
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن وبالهرمونات لا سيما الاستروجين ما ينظم مستواها ويساعد في تنزيل الدورة الشهرية في موعدها
- الحرص على شرب كمية وافرة من الماء وذلك لان الماء ينشط الدورة الدموية وبالتالي يضمن نزول الدورة في موعدها
- الحرص على الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية وتجنب ممارسة التمارين الشاقة لانها تحدث خللا في الهرمونات
- تجنب السمنة والحفاظ على وزن مثالي وذلك للحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم
- الحرص على ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء والابتعاد قدر الامكان عن مصادر القلق والتوتر والضغوط على انواعها
اخيرا، وبعد ان اطلعناك في هذا الموضوع على اسباب وطرق علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل، ندعوك الى اكتشاف اذا كانت الالتهابات تأخر الدوره.
