rima.kossaify rima.kossaify 01-06-2021
اسباب عدم الرغبة في الاكل وطرق العلاج

المواضيع

  1. الاسباب الجسدية
  2. الاسباب النفسية
  3. طرق العلاج

تتساءلين عن اسباب عدم الرغبة في الاكل وطرق العلاج وهل يمكن ان تكون هذه المشكلة خطرة ام لا في مقالنا اليوم نناقش هذا الموضوع بكل تفاصيله.

ias

من الممكن ان تحدث عدم الرغبة في الاكل بسبب بعض العوامل المختلفة منها الجسدية ومنها النفسية وبشكل عام هي حالة مؤقتة تصيب الافراد. تعرفي معنا اليوم على الاسباب الجسدية والاسباب النفسية وطرق العلاج لعدم الرغبة في الاكل

الاسباب الجسدية

لا شك في ان فقدان الشهية أو زيادتها من الامور التي تثير قلق الجميع وخصوصا عند حدوثها بشكل مفاجئ وعندما تستمر لفترة طويلة، ولانك تتساءلين عن اسباب عدم الرغبة في الاكل وطرق العلاج، سوف نبدأ بعرض الاسباب الجسدية لعدم الرغبة في الاكل:

تجدر الاشارة الى ان هذه العوامل تؤدي الى عدم الرغبة في الاكل بشكل مؤقت، في حين ان بعض الاسباب اكثر خطورة مثل التي سنستعرضها فيما يلي، تؤدي الى عدم الرغبة في الاكل المزمنة وتستلزم بالطبع اللجوء الى الطبيب ليصف لك العلاج المناسب وفقا لحالتك. ومن اسباب عدم الرغبة في الاكل المزمنة:

الاسباب النفسية

للصحة النفسية دور اساسي في التحكم بشهية الفرد سواء في زيادتها او فقدانها، وكما ذكرنا سابقا، قد تكون اسباب عدم الرغبة في الاكل نفسية وهي التالية:

طرق العلاج

في حال شعرت بعدم الرغبة في الاكل لايام عدة، ننصحك باتباع الارشادات التالية لتنظيم الشهية من جديد:

  • تناولي وجبات صغيرة موزعة خلال اليوم على الشكل التالي: ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين
  • اتبعي نظاما صحيا متوازنا يحتوي على البروتين بشكل خاص من أجل مد الجسم بالطاقة والمغذيات الضرورية
  • ركزي على الحساء اولا لانه يساهم تدريجيا في اعادة الشهية اليك
  • اجلسي على مائدة الطعام في وقت الوجبات وحاولي الا تتناولي طعامك امام التلفاز او اثناء استخدام الطعام لكي يكون تركيزك منصبا على طعامك بالدرجة الاولى.
  • استشيري طبيبك في حال استمرت هذه المشكلة لايام ولم تنفع الطرق التي ذكرناها في حثك على تناول الطعام.

واخيرا، بعد ان تعرفت على اسباب عدم الرغبة في الاكل وطرق العلاج، هل الرغبه الشديده في الاكل من علامات الحمل؟

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!

تابعينا على