كثيرة هي المشاكل الصحية التي تصيبنا والتي لا يكون لها مبرراً واضحاً أو نعتقد أنها عرضية، ومنها مثلاً ضربات القلب السريعة بدون مجهود التي غالباً ما نربطها بارتفاع مستوى التوتر والاجهاد. ولكن هل تساءلت يوماً ما هي اسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود وطرق العلاج؟ تابعي عائلتي لتكتشفي الاسباب والعلاج:
أولاً: اسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود
بحسب أطباء القلب، كثيرة هي اسباب عدم انتظام ضربات القلب ودقات القلب السريعة والتي تظهر حتى دون بذل مجهود، نستعرضها لك في ما يلي:
- التدخين
- الاضظراب في مستوى الأملاح في الدم وأبرزها الصوديون والبوتاسيوم والمغنسيوم والكالسيوم والبيكربونات
- الوقوف المفاجئ والانحناء السريع
- ممارسة التمارين الرياضية
- الاصابة بأمراض القلب وأهمها أمراض صمامات القلب، مرض الشريان التاجي والنوبات القلبية
- الاصابة بالحمى
- ارتفاع معدل التوتر والاجهاد والخوف
- تناول بعض أنواع الأدوية التي تزيد ضربات القلب
- ارتفاع ضغط الدم
- الاضطرابات الخلقية التي تصيب القلب
ثانياً: طرق العلاج
بعد أن كنا قد اجبناك سابقاً على ما الذي يسبب الم في القلب، فإننا سنتناول في موضوعنا هذا ضربات القلب السريعة بدون مجهود وطرق العلاج التي نقدمها لك على الشكل التالي:
- التنفس بشكل سليم ومنتظم والجلوس عند الشعور بالدوار الشديد وببوادر حدوث نوبة
- إشباع الدم بالأكسجين عن طريق ممارسةالتمارين الرياضية وإنما بوتيرة منتظمة ومن دون مجهود
- تجنب التدخين والاقلاع عنه إن أمكن
- الحفاظ على توازن معدل الأملاح في الدم وذلكمن خلال تناول الأطعمة التي لا تسبب في ارتفاع الاملاح ومن أهمها الفواكهة والخضار
للمزيد: عادات سيئة تسبب مشاكل القلب
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
