اليسار.حبيب اليسار.حبيب 28-04-2021
تعرفي الى اسباب الم شديد بين لوحي الكتف وطرق علاجه!

المواضيع

  1. اسباب الم شديد بين لوحي الكتف!
  2. علاج الم شديد بين لوحي الكتف!

تتساءلين ما هي اسباب الم شديد بين لوحي الكتف وهل الم الكتف له علاقه بالقلب وما هي الاعراض الاخرى الاكيدة وترغبين في معرفة كيفية علاجه والتخلص منه؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن الم شديد بين لوحي الكتف.

ias

نعاني احيانا من الالم والتشنج في اعضاء مختلفة من الجسم وابرزها في منطقة الكتفين وتحديدا بين لوحي الكتف وداخل العضل وهذا ما يدفعنا الى البحث عن اسباب الم شديد بين لوحي الكتف وعلاجه.

اسباب الم شديد بين لوحي الكتف!

تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما اسباب الم بين الكتفين وضيق في التنفس، نطلعك في ما يلي على اسباب المعاناة من الم شديد بين لوحي الكتف:

  1. الجلوس والعمل لساعات طويلة من دون التحرك او اخذ استراحة قصيرة ما يتسبب بتشنج العضلات
  2. ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ورفع الاوزان الثقيلة
  3. اتخاذ وضعية خاطئة اثناء النوم ما يعرض العضلات لاصابة وللتشنج
  4. التعرض لصدمة او لحادث واصابة تؤدي الى تشنج العضلات والشعور بالم شددي بين لوحي الكتف
  5. التعرض لاصابات في العمود الفقري ومنها انتفاخ العمود الفقري
  6. المعاناة من مشكلة انفتاق القرص
  7. الاصابة بهشاشة العظام خصوصا في حال التقدم في السن
  8. المعاناة من مشكلة التهاب المفصال خصوصا في الرقبة
  9. الاصابة ببعض انواع الامراض السرطانية لا سيما سرطان الرئة وسرطان الكبد الذي ينتشر وصولا الى العظام
  10. المعاناة من بعض المشاكل الصحية المزمنة ومنها الانسداد الرئوي وارتجاع المريء او حصى المرارة

علاج الم شديد بين لوحي الكتف!

اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشق اعلاه ما اسباب الم شديد بين لوحي الكتف، نطلعك في ما يلي على طرق علاجه:

  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية يانتظام وابرزها تمارين التمدد التي تساعد في احماء العضلات وتزيد قدرتها على التحمل
  • الحرص على الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم والاستراحة بين الحين والآخر وتجنب الجلوس لفترات طويلة امام الحاسوب
  • الحرص على الحصول على التغذية الصحية والسليمة وتناول المأكولات الغنية بالحديد وغيرها من المعادن التي تقوي العضلات وتحمي العظام
  • الخضوع الى جلسات تدليك على يد اختصاصيين باستخدام بعض انواع الزيوت الطبيعية لا سيما زيت جوز الهند وزيت اللفندر
  • تناول بعض انواع الادوية المسكنة للالم التي يصفها الطبيب
  • الحرص على علاج كل المشاكل الصحية الاخرى التي تسبب الشعور بالم شديد بين لوحي الكتف

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع كل المعلومات عن الم شديد بين لوحي الكتف بما فيها الاسباب وطرق العلاج، ندعوك الى التعرف الى اسباب الم الظهر بعد النوم وعلاجه.

الام الخبيرة صحيا الامراض الصحة الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!

تابعينا على