المواضيع
- اسباب الم المقعد عند الحامل
- طرق العلاج
تعرفي الى اسباب الم المقعد عند الحامل وطرق العلاج هذه المشكلة التي تواجهها الكثير من النساء اثناء الحمل وما ان كانت طبيعية ام لا في هذا المقال من عائلتي.
الم المقعد من المشكلات الشائعة في الحمل والتي تنطوي على اسباب عدة سنستعرضها تباعا في هذا المقال كما وسنعرض لك طرق علاجها.
اسباب الم المقعد عند الحامل
بعد الكشف عن اسباب الم الخواصر عند الحامل وطرق العلاج والتي هي مشكلة شائعة ايضا، سنتعرف في ما يلي على اسباب الم المقعد عند الحامل.
غالبا ما تصيب هذه المشكلة الحامل نتيجة التغيرات الهرمونية التي تزيد من استرخاء العضلات حول الحوض وتسبب حركة في العصعص، المفصل المتواجد اسفل العمود الفقري خلف الرحم مباشرة.
كما وقد يتسبب نمو الجنين بالضغط على هذه المنطقة، او التغيرات الهرمونية في الحمل والمشاكل التي تحدث خلال هذه الفترة مثل الامساك. في المقلب الاخر، غالبا ما يترافق الم المقعد عند الحامل مع الم في اسفل الظهر والم في الفخذ
وقد يطلب الطبيب من الحامل اجراء بعض الفحوصات للتأكد مثل صورة التشعة السينية او صورة الرنين المغناطيسي للعمود الفقري والمقعد.
طرق علاج الم المقعد عن الحامل
في الوقت الذي لا يوجد فيه علاج ثابت لالم المعقد عند الحامل الا انه من المهم ان تعلمي سيدتي ان الولادة ستخفف من الالم وتعالجه بنسبة كبيرة، ولكن بعض الممارسات مفيدة للغاية مثل:
- المشي خلال الحمل يساهم بشكل كبير في التخفيف من الم المقعد عن الحامل.
- التمدد وتجنب الجلوس فترة زمنية طويلة لتقليل الضغط على هذه المنطقة.
- استخدام الوسادة التي تساعد في التقليل من كمية الضغط على المقعد عند الجلوس.
- وضع الكمادات الدافئة او الباردة على هذه المنطقة يخفف من الالم.
- ممارسة السباحة اكثر من مرة في الاسبوع.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد في تقوية عضلات الحوض.
- تنصح الحامل بالنوم على الجانب الايسر ووضع وسادة بين القدمين بحيث ان هذهافضل وضعية لنوم الحامل.
- وان لم تشعر الحامل ببعض التحسن في بعض الحالات قد يصف لها الطبيب بعض الادوية مثل الباراسيتامول الذي يساعد في تخفيف الالم.
- وفي بعض الحالات يتم استخدام الكريمات الموضعية التي تخفف الالم.
والان بعد ان تعرفت على اسباب الم المقعد عند الحامل وطرق العلاج اكتشفي اسباب واعراض وطرق علاج البواسير!
