المواضيع
- اسباب الم الثدي بعد الدورة بعشرة ايام
- طرق العلاج
تتساءلين عن اسباب الم الثدي بعد الدورة بعشرة ايام والعلاج وهل الم الثدي بعد الدورة طبيعي في مقالنا اليوم نتطرق الى هذا الموضوع الذي يهمك بالتفصيل.
لا شك في ان الم الثدي من الامور التي تسبب القلق للمرأة وخصوصا في حال لم تكن في اطار اعراض الدورة الشهرية او الحمل او حتى التبويض. ولانك قد تتساءلين عن اسباب الم الثدي بعد الدورة بعشرة ايام والعلاج نخصص هذا المقال للتحدث عن هذا الموضوع.
اسباب الم الثدي بعد الدورة بعشرة ايام
بعدما اطلعت على اسباب استمرار الم الثدي بعد التبويض، نستعرض لك في هذا الشق اسباب الم الثدي بعد الدورة بعشرة ايام:
- التقلبات الهرمونية في جسم المرأة
- اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون والكربوهيدرات
- بعض انواع الادوية قد تسبب تورم الثدي وانتفاخه وابرزها الادوية المضادة للالتهاب
- كبر حجم الثدي نتيجة اكتساب وزن كبير في فترة قصيرة الامر الذي بدوره يتسبب بالم في الثدي
- الخضوع لعملية جراحية او تجميلية في الثدي من العوامل التي قد تؤدي الى الم الثدي بعد الدورة بعشرة ايام
- ارتداء حمالة صدر غير مناسب او صغيرة الحجم وتحتوي على الاسلاك الحديدية
- الاصابة بسرطان الثدي
- التهاب غضروف القفص الصدري
في الكثير من الاحيان يكون الم الثدي غير مقلق ويزول من تلقاء نفسه، لكن في حال استمراره لا تترددي بمراجعة الطبيب الذي سيشخص حالتك ويصف لك العلاج المناسب لالم الثدي وفقا للسبب المؤدي له.
طرق العلاج
تختلف طرق علاج الم الثدي بعد الدورة بعشرة ايام مع اختلاف السبب المؤدي له، لذلك غالبا ما يتم علاجه من خلال اتباع الارشادات التالية:
- اعتمدي الى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ولا يحتوي على نسب عالية من الدهون والكربوهيدرات لكي لا تكسبي وزنا كبيرا وبالتالي تشعري بالم في الثدي.
- اختاري ارتداء حمالة صدر مريحة ومناسبة لمقاسك.
- ضعي كمادات باردة او دافئة على الثدي في حال تورمه وانتفاخه
- تناولي الحبوب المعدلة للهرمونات لكن بعد اخذ موافقة طبيبك.
- قومي بممارسة التمارين الرياضية المنزلية وتمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء
- تناولي الفيتامينات واهمها فيتامين بـ6 والكالسيوم
- استخدمي الأدوية المضادة للإلتهابات.
اذا نعود ونكرر باهمية استشارة طبيبك في حال استمرار الالم لبضعة ايام وفي حال تورم الثدي!
والان بعد ان بت تعرفين اسباب الم الثدي بعد الدورة بعشرة ايام، اكتشفي هل اختفاء الم الثدي قبل الدورة يدل على الحمل او عدمه؟
