ريف ريف 16-06-2014

هل تجدين أسنان النجمة اللبنانية هيفاء جميلة وجذابة، وتساهم في إضافة البريق إلى ابتسامتها؟ كيف تحصلين على أسنان شبيهة بأسنان هيفاء؟

ias

أولاً: اغسلي أسنانك صباحاً ومساءً، وبعد الطعام خصوصاً إذا تناولت الحلويات. فإن غسل الأسنان لا يحميها من التسوس فحسب، بل يحافظ على لونها الابيض ويحميها من الاصفرار.

ثانياً: لا تكثري من شرب القهوة والنيسكافيه والكافيين فإن تلك المشروبات لا تحافظ على أسنان بيض.

ثالثاً: حين تكونين خارج المنزل أو بعيدة عن فرشاة الأسنان يمكنك غسل أسنانك بالماء والملح أو بالماء فقط بعد تناول الطعام.

رابعاً: استعيضي عن العلكة العادية بعلكة خالية من السكر حفاظاً على صحة أسنانك، لأن العلكة الغنية بالسكر تساهم في تغلغل السكر إلى عمق الأسنان.

خامساً: في حال كنت تدخنين، لا تمضغي العلكة في الوقت نفسه كي لا يلتصق النيكوتين بالأسنان المثقوبة.

سادساً: لا تكثري من تناول فصوص دوار الشمس أو البطيخ المملحة لأنها تعرض أسنانك الأمامية للكسر.

الصحة الصحة الشخصية صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على