لطيفة سعيد اللوغاني لطيفة سعيد اللوغاني 11-10-2016
اتيكيت زيادة الثقة بالنفس

لا شك في أنّ ثقة المرأة بنفسها هي أقوى سلاح قادر على تغيير حياتها ومساعدتها على بلوغ أهدافها مهما كانت هذه الأخيرة صعبة. والسعادة الحقيقية هي عندما تتحكّم المرأة بشخصيتها وتستطيع تطويرها والإستمتاع بنجاحها لذلك لا بد أن تتحلّي سيدتي بثقة كبيرة في نفسك. وانطلاقًا من هنا اليك بعض النصائج الإتيكيتية التي تساعدك لبلوغ هذا الهدف في هذا المقال من عائلتي.

ias

إهتمي بمظهرك الخارجي: أول خطوة عليك اتباعها عزيزتي لكي تقوّي ثقتك بنفسك هي الإهتمام بمظهرك الخارجي. وانطلاقًا من هنا، عليك الإهتمام بـ نظافتك الشخصية بدءًا من رائحة فمك ونظافة ملابسك وصولًا الى الإهتمام بأناقتك ورائحتك الجميلة وجمالك ولا يجب عليك اهمال هذه الأمور مهما كانت حالتك النفسية سيئة.

إهتمي بلغة جسدك: إحرصي على أن تكون لغة جسدك وتعبيراتك ملائمة. فمثلا الابتسامة والإيماء برأسك يدلان الى إصغائك للآخر. حافظي أيضًا على وقفة معتدلة، واحرصي على أن تكون خطواتك متّزنة، وسريعة. وأخيرًا، إمشي منتصبة القامة ومرفوعة الرأس.

لا تنسي إتيكيت الروح: كوني متفائلة ومرحة وابحثي عن الجانب المشرق من الأمور وحافظي طبعًا على مزاجك الإيجابي ومرحك مهما كانت الظروف صعبة وسيئة من حولك!

إهتمي بقاموس كلماتك: وأخيرًا، اعتمدي قاموسًا أنيقًا في تعاملك مع الآخرين وتجنّبي التطرق الى مواضيع حساسة معهم وابتعدي عن المواضيع السخيفة والساذجة. ولا تنسي ان تقرأي جيدًا وأن تجدّدي معارفك سيدتي لأن الثقافة ستمدّك بمواضيع مهمة لحوارات متنوعة، ما سيمكّنك من محاورة أي شخص في أي مناسبة!

إقرأي أيضًا: مدربة الإتيكيت: هكذا تتصرّف المرأة حديثة الولادة

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على